Gehen auf der Stelle: eine leichte Yoga-Uebung fuer zwischendurch. Verbunden mit tiefer Bauchatmung, bekommst du leicht mehr Energie und Kraft für deinen Alltag.
Ich wünsche dir viel Freude beim Üben.
Om Shanti
Liebe Grüße
Rukmini
Donnerstag, 17. Juli 2008
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