Sonntag, 31. Januar 2010

Strengthen your Abdominal Muscles

Develop your abdominal muscles! Practice different variations of "Navasana", the Yoga boat on your back. Be prepared for a more strenous, but very beneficial Yoga Workout. Practice these exercises at least once a week- your back will be grateful! More on Yoga Exercises for your abs: http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Bauchmuskel-Uebungen.html . Demonstrated by Yoga Teacher/Yoga Therapist Mahashakti, explained by Sukadev Bretz of Yoga Vidya Germany. http://www.yoga-vidya.de

Der Yoga-Löwe

Brülle wie ein Löwe - lass deine Spannungen los. Janin zeigt die Hatha Yoga Übung Simhasana in einer einfachen, auch für Anfänger geeigneten Variation. Mehr Infos zur Simhasanana http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Simhasana.html . . Sprecher Sukadev Bretz, http://mein.yoga-vidya.de

Samstag, 30. Januar 2010

Ayurveda-Selbstmassage Teil 2

Die ayurvedische Selbstmassage bewahrt Vitalität und jugendliche Ausstrahlung. Sie ist eines der wichtigsten Schlüssel im Ayurveda um die Doshas (Bioenergien) auszugleichen und den Körper von krankheitsverursachenden Toxinen zu befreien. Eine sehr einfache Methode mit großem Entspannungseffekt. Vorgeführt und erläutert von Lakshmana Wittig. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Ayurveda-Selbstmassage Teil 2

Die ayurvedische Selbstmassage bewahrt Vitalität und jugendliche Ausstrahlung. Sie ist eines der wichtigsten Schlüssel im Ayurveda um die Doshas (Bioenergien) auszugleichen und den Körper von krankheitsverursachenden Toxinen zu befreien. Eine sehr einfache Methode mit großem Entspannungseffekt. Vorgeführt und erläutert von Lakshmana Wittig. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Ayurveda-Selbstmassage Teil 1

Die ayurvedische Selbstmassage bewahrt Vitalität und jugendliche Ausstrahlung. Sie ist eines der wichtigsten Schlüssel im Ayurveda um die Doshas (Bioenergien) auszugleichen und den Körper von krankheitsverursachenden Toxinen zu befreien. Eine sehr einfache Methode mit großem Entspannungseffekt. Vorgeführt und erläutert von Lakshmana Wittig. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Freitag, 29. Januar 2010

Seminare, Ausbildung und Weiterbildungen mit Sukadev



Seminare, Aus- und Weiterbildungen mit Sukadev


28. Januar 2010

sukadev_sitzt_hinter_tisch_hoch1Du bist schon ein bisschen älter, glaubst du bist einer Intensiven Ausbildung nicht mehr gewachsen, möchtest aber trotzdem ins Haus Yoga Vidya kommen und ein Seminar bei Sukadev besuchen? Kein Problem, das lässt sich machen:-). Mehrfach im Jahr besteht die Möglichkeit, spannende Themen immer am Puls der Zeit, in interessanten Seminaren und unter Berücksichtigung der Interessen der Teilnehmer zu besuchen.

Dort hast du auch die Möglichkeit, Sukadev im Rahmen des Seminars Fragen zu stellen.




Wenn du dann spürst, dass du doch eine Ausbildung machen möchtest, ist auch das möglich.



Weiterbildung



Über deinen Besuch würde Sukadev sich sehr freuen.

Om Shanti






Dienstag, 26. Januar 2010

Yoga Vidya Nordsee Seminarbroschüre

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Yoga Vidya Bad Meinberg Seminarkatalog 2010

Entspannen, Aufladen, neue Erfahrungen machen, sein Potential entfalten, sich spirituell entwickeln - darauf sind die Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen in Europas größtem Yoga Seminarhaus ausgerichtet. In dieser Broschüre findest du Auszüge aus den über 1000 verschiedenen Programmen bei Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald. Mehr Infos unter http://www.yoga-vidya.de

Sonntag, 24. Januar 2010

Bhagavad Gita 6,16 - Kommentar von Sukadev Bretz

Sukadev Bretz erläutert den 16. Vers des 6. Kapitels aus der Bhagavad Gita, dem großen indischen Epos, einer der beliebtesten heiligen Schriften. Live-Mitschnitt aus dem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de

Ach wie flüchtig - German Song with Sukadev

A very old german song of Michael Frank. Live-Recording in Satsang by Yoga Vidya Bad Meinber. More Mantras, lectures and Asana as Video or mp3 at http://www.yoga-vidya.de Ein altes deutsches Lied von Michael Frank 1652 - Johann Krüger 1661.

Kurmasana, Yoga Schildkröte - sanfte und fortgeschrittene Variationen

Einfache und fortgeschrittenere Variationen von Kurmasana, der Yoga Schildkröte. Sukadev und Ursula zeigen dir, wie du deine Flexibilität entwickeln kannst um zu dieser fortgeschrittenen Yoga Asana zu kommen. Die Schildkröte entwickelt die Flexibilität in den Hüften und in den Beinen. Sie ist eine gute Massage für die Bauchorgane. Sie öffnet verschiedene Energie-Zentren und Energie-Kanäle. Wenn du die Schildkröte eine Weile hältst, fühlst du viel Kraft und Inspiration. Yoga Video aufgenommen im Yoga Vidya Center Mainz-Neubrunnenbad. http://yoga-vidya.de/mainz

Krähe - Yoga Variationen für Fortgeschrittene

Entwickle Gleichgewicht, Konzentration und Willenskraft - durch die Übung von fortgeschrittenen Variationen von Kakasana, der Hatha Yoga Asana "Krähe". Monika vom Yoga Vidya Center Aschaffenburg zeigt dir, wie das geht. Gedreht im großen Yoga-Raum in Yoga Vidya Aschaffenburg http://yoga-vidya.de/aschaffenburg . Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de

Heuschrecke - Partner-Yoga Teil 1

Starker Rücken, mehr Flexibilität und gute Fortschritte: Das erreichst du durch diese Hilfestellungen der Hatha Yoga Asana Heuschrecke, Shalabhasana, auch Salabhasana geschrieben. Entspannender für den Übenden als die "Solo" Grundstellung - dafür anstrengend für den Helfenden. In dieser Variation wird die Wirbelsäule auseinander gezogen, was für die Bandscheiben besonders angenehm ist. Bitte beachte: Die Yoga Vidya Partneryoga Videos sind für fortgeschrittenere Übende und für Yogalehrerende gedacht. Nciht geeignet für Anfänger. Gezeigt von Yogalehrern und Yogalehrerinnen von Yoga Vidya Frankfurt, erläutert von Sukadev Bretz. Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt http://yoga-vidya.de/frankfurt . Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika. Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de

Samstag, 23. Januar 2010

Kochseminare bei Yoga Vidya Bad Meinberg

Jetzt bin ich endlich Vegetarier geworden – doch fragen meine Freunde mich: „Was soll ich denn dann noch für dich kochen?“

Ist doch ganz einfach, es gibt zahlreiche leckere, biologische, vegetarisch-vollwertige Nahrungsmittel, die einfach, schnell und sehr schmackhaft zubereitet werden können. Viele dieser Rezepte findest du in unserem Yoga Kochbuch. Wenn deine Freunde noch Hilfe brauchen, diese oder auch viele andere Rezepte umzusetzen, dann empfehle ihnen doch einfach eins der beliebten Yoga und Kochseminare bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Da ist für jeden Liebhaber der yogisch-sattwigen oder ayurvedischen Küche etwas Passendes dabei, wie z.B.:


•    Bioküche für Singles – gesund, lecker und schnell

•    Ayurvedisch kochen

•    Yogische Bio-Ernährung

•    Yoga und Kochen für Jugendliche

•    Indisch-vegetarischer Kochkurs



Gutes Gelingen und über deine Anmeldung würden wir uns freuen. Weitere Termine und eine Übersicht über alle Kochseminare bei Yoga Vidya findest du hier.


Hier geht es zu allen Seminaren von Yoga Vidya.

Sonntag, 17. Januar 2010

Raja Yoga - Der königliche Yoga

Sukadev Bretz spricht über Raja Yoga, den königlichen Yoga, den Yoga des Geistes. Live-Mitschnitt aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de

Jaya Jaya Devi Mata

The group of the mantra teachers training course 2010 is chanting the "Jaya Jaya Devi Mata" Mantra. It is a very enthusiastic perfomance of a beautiful song. Live-recording in Yoga Vidya Ashrama, Germany http://www.yoga-vidya.de

Supta Vajrasana - fortgeschrittene Yoga Asana

Nochmals Yoga zum Staunen, von http://www.yoga-vidya.de : Janin aus Yoga Vidya Bad Meinberg zeigt dir Supta Vajrasana, eine fortgeschrittene Yoga Asana, auch "Diamant-Stellung" genannt. Sukadev Bretz erläutert... http://mein.yoga-vidya.de

Sonntag, 10. Januar 2010

Spinal Twist - Yoga Variations for Beginners and Advanced

A wealth of Infos for Beginners and Advanced, for Yoga Teachers and Practicioners: Carlotta demonstrates the Hatha Yoga Asana "Ardha Matsyendrasana", the "Spinal Twist". She shows different variations of the hands and legs. Find out how you can adapt your Yoga practice to the needs of your body. Lots of Infos on Yoga on http://my.yoga-vidya.org

Handstand - Yoga Hilfestellungen

Sukadev zeigt dir, wie du jemand anderem helfen kannst, in den Handstand zu kommen. Handstand, Vrikshasana, gilt im Yoga als eine etwas fortgeschrittenere Asana, welche auch den Kopfstand ersetzen oder ergänzen kann. Ausführliche Infos zu Yoga Hilfestellungen unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/korrektur.html . Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee http://www.yoga-vidya.de/de/center/haus-nordsee/start.html .

Dienstag, 5. Januar 2010

Hey Hey Govinda with Kavita

Kavita is chanting the "hey hey govinda" mantra. Live-recording in Haus Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de

Child's Pose - Basic Posture - Relax your back

Relax your back, recharge and energize with this simple basic posture "Garbhasana", child's pose. Sukadev Bretz and Mahashakti of Yoga Vidya guide you into this Hatha Yoga Asana. More infos on Yoga http://www.yoga-vidya.de/english.html

Vorwärtsbeugender Einbeinstand - Yoga für Fortgeschrittene

Eine Anregung für alle fortgeschritteneren Yogis: Komme vom Baum in den worwärtsbeugenden Einbeinstand. Nicht ganz einfach - entwickelt aber das Gleichgewicht - und macht Spaß. Angeleitet von Sukadev Bretz, vorgeführt von Salina, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Leipzig. http://www.yoga-vidya.de/center/leipzig/start.html