Dienstag, 24. September 2013

Energie Meditation mit Sukadev August 2013

Dies ist ein Live-Mitschnitt aus dem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Mit dieser Meditation kannst du dein Prana aktivieren, deine Energiezentren öffnen und deinen Geist zur Ruhe bringen.
Erlebe die großartige Energie bei Yoga Vidya einmal persönlich und buche dein Seminar unter https://www.yoga-vidya.de/seminare.html
Ein besonderes Erlebnis wird sicher die Zeit zu Weihnachten und Sylvester bei uns.
Eine Möglichkeit die Zeit über Weihnachten in Bad Meinberg zu verbringen ist das spirituelle Retreat bei Sukadev: http://y-v.de/SpirituellesRetreatmitSukadev

Dienstag, 17. September 2013

Középhaladó Jógaóra Sáktival és Ardzsunával - Yoga Middle Class with Sha...

Gyakorlatok: Bevezető ellazulás, kapalabháti(gyors légzés), anuloma viloma (váltott orrlyuku légzés), napüdvözlet, fejenállás, gyertya, eke, hal, ülésből előrehajlás, lejtő, hasi ellazulás, kobra, ìjtartás, babapóz, csavaró ülés, háromszög, mély ellazulás.
További videókat ès információkat a jógáról, a meditációról és az ájurvédáról  http://joganekem.ning.com/ weboldalon találsz.
Übungen: Anfangsentspannung, Kapalabhati(Schnellatmung), Anuloma Viloma(Wechselatmung) Sonnengruss, Kopfstand, Schulterstand, Fisch, Sitzende Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Kobra, Bogen, Kindesstellung, Drehsitz, Dreieck, Tiefenentspannung.
weitere Videos und Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda findest du unter http://www.yoga-vidya.de/
Exercises: Initial Relaxation, kapalabhati(fast breathing),anuloma viloma(alternate nostril breathing, sun salutation, headstand, shoulderstand, fish, sitting forward bend, Inclined plane, cobra, bow, child`s pose, sitting spinal twist, triangle, final relaxation.
More information about yoga, meditation and ayurveda you can find under http://www.yoga-vidya.org/

Montag, 9. September 2013

Yoga für Fortgeschrittene mit Affirmationen

Dies ist eine Yogastunde für Fortgeschrittene, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. Schwerpunkt liegt in dieser Stunde auf den psychische Wirkungen der Stellungen mit Affirmationen. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya macht die Ansage und Aruna führt die Stellungen vor. Das Team von Yoga Vidya wünscht dir viel Spaß und Erfolg beim Praktizieren.
Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Entspannung findest du unter http://www.yoga-vidya.de/
Seminare bei Yoga Vidya findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare.html

Dienstag, 3. September 2013

Yoga-Curso Principiantes - Yoga en Espagnol

Te presentamos esta breve introducción al Yoga, dedicada especialmente para principiantes. En él podrás formarte una pequeña idea de en qué consiste la práctica del Yoga y cómo te puede beneficiar. Una vez que te familiarizes con esta breve clase, estarás preparado para iniciarte con clases en las que podrás obtener una buena base.
Al finalizar podrás comprender y realizar una práctica sencilla y adecuada a las necesidades que tu cuerpo busca y necesita. En esta clase de introducción al Yoga te aconsejamos hacer solo lo que puedas. Sigue la enseñanza a tu propio ritmo, no fuerces ninguna postura. Si notas que en algún momento el ritmo de la clase te supera, no dudes en descansar y unirte al ejercicio cuando lo consideres apropiado... Para practicar yoga no se necesita ser flexible, pero si ser constante en la práctica.
Este es el mejor regalo que uno puede hacerse a si mismo para sentirse bien. Con Gauri Eckhard, http://www.yogacentersc.es