Freitag, 23. April 2010
Yoga for Beginners and Advanced: Plough Variations
Samstag, 17. April 2010
Flying Dog Pose - Yoga Exercise for strengthening your arms and shoulds ...
Develop strength in your arms and shoulders. Prepare yourself for headstand, handstand, scorpion, peacock and other Hatha Yoga Asanas. This is a variation of Shvanasana (Svanasana). It prepares for Vrikshasana, Shirshasana, Mayurasana and Kakasana. Also good for prevention of any shoulder problem. Discuss about this and other Yoga practices on http://www.my.yoga-vidya.org
Ganesha Chaturti - die Geburt Ganeshas
Der Geburtstag Ganeshas, beliebter Feiertag in Indien. Um Ganeshas Geburt ranken sich viele Mythen, wie er auf die Welt gekommen ist. Sukadev Bretz erzählt hier eine davon. Live-Mitschnitt aus dem Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
Ganesha Sharanam by Narendra
This mantra was chanted as part of the Satsang Ceremony at Yoga Vidya in Bad Meinberg, Germany. Fort more infos and videos click http://www.yoga-vidya.de
Freitag, 9. April 2010
Ashwini Mudra - Aktiviere die Kraft deines Beckens
Maha Mantra with Janin and David
Vortrag über die vier "S" von Sukadev
Relax your back - Yoga Pelvic Tilt
Ashwini Mudra - Aktiviere die Kraft deines Beckens
Samstag, 3. April 2010
Sonntag, 28. März 2010
Verwurzele dich in Gott
Sukadev Bretz liest einige inspirierende Sätze aus dem Buch "Licht, Kraft und Weisheit" von Swami Sivananda. Live-Aufnahme aus einem Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Weitere Videos und Infos auf http://www.yoga-vidya.de
Gauri Gauri Gange Rajeshwari by Narendra
Narendra is chanting this Devi Kirtan. Devi is the female, divine energy in form of a universal mother in contrast to Brahman, Shiva, etc. as the male aspect. This Kirtan was filmed at Yoga Vidya in Bad Meinberg, Germany. For more infos and also videos please check http://www.yoga-vidya.de
side inclined plane on lower arms yoga
Strengthen your back, buttocks and legs with this Hatha Yoga Asana Variation of Purvotthasana. Side Inclined Plane on Lower Arms. Discuss about this and other Yoga practices on http://my.yoga-vidya.org/forum
Freitag, 19. März 2010
Die Ziele des Raja Yoga
Yoga Meister, Sukadev Bretz, spricht über die 3 großen Ziele des Raja Yoga, des königlichen Yoga. Höre, wie du deinen Geist zur bringen und deine Gedankenkraft positiv nutzen kannst. Live-Mitschitt aus dem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de
Twisting Crocodile Yoga Practice
Stretch your back and buttocks - release tensions. This twisting crocodile is a powerful exercise for a healthy back, very good for the internal organs. Sanskrit name of this Hatha Yoga Asana is Nakarasana. Demonstrated by Mahashakti, explained by Sukadev. More info on Crocodile Variations on http://www.yoga-vidya.de/de/asana/krokodil.html
Sitaram Namah Om Shivaya
Mahadev is chanting the "Sitaram Namah Om Shivaya" in an very enthusiastic way. This mantra was chanted as part of the Satsang Ceremony at Yoga Vidya in Bad Meinberg, Germany. Fort more infos and videos click http://www.yoga-vidya.de
Schmetterling Hilfestellungen - Entwickle die Lotus-Flexibilität
Öffne deine Hüftgelenke und lass die Energie deines Beckens fließen. Monika und Michael aus dem Yoga Vidya Center Aschaffenburg zeigen dir, wie ein Yogalehrer/in einem Kursteilnehmer/in helfen kann, große Fortschritte in der Hüftflexibilität zu machen. Ein Video für Yogalehrer/innen, welche das in ihrer Ausbildung Gelernte weiderholfen oder ausbauen wollen. Bhadrasana, die Hatha Yoga Asana "Schmetterling", ist eie der wichtigsten Vorübungen für die kreuzbeinigen Sitzhaltungen, insbesondere für Padmasana, den Lotos-Sitz. Kleine Anmerkung: Dieses Asana-Video ist hauptsächlich für Yogalehrer gedacht. Du brauchst ein gewisses Fingerspitzengefühl und Kenntnis der Grundlagen des Yoga, um jemand anderem in fortgeschrittene Asanas zu helfen. Gedreht im großen Yoga-Raum in Yoga Vidya Aschaffenburg http://yoga-vidya.de/aschaffenburg . Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de
Freitag, 12. März 2010
Om Namo Nayanaya - Geschichte mit Sukadev
Ein junger Aspirant war unzufrieden mit seinem Leben und suchte nach einem tieferen Sinn. Eines Tages traf er auf einen Wandermönch, der zeigte ihm den höheren Sinn des Lebens, indem er ihn ein Mantra lehrte. Was sich daraus entwickelte höre in dieser sehr tiefen inspirierenden Geschichte, erzählt von Sukadev Bretz, spiritueller Leiter von Yoga Vidya. Mehr Infos, Mantras, Vorträge, Asanas, als Video oder mp3-Dateien findest du unter http://www.yoga-vidya.de
Child's Pose - special variation of the Hatha Yoga Asana Garbhasana
Relax your back and shoulders. This special variation of the Hatha Yoga Asana Garbhasana is very helpful for some practicioners, not helpful for others. Try it out! Discuss about this and other Yoga Asanas on http://my.yoga-vidya.org/forum . Camera/speaker: Sukadev Bretz, Yoga teacher: Mahashakti
Tis a gift
This song was played as part of a concert taking place at Yoga Vidya in Bad Meinberg. For more infos and videos click http://www.yoga-vidya.de
Trikonasana - Yoga Dreiecks-Variationen
Probiere verschiedene Variationen von Trikonasana, der Hatha Yoga Asana "Dreieck" aus. Du kannst diese Übung auch zwischendurch machen - oder am Ende oder Anfang deiner Asana Praxis. Finde heraus, welche dieser Variationen dir besonders liegen. Und wenn du Yogalehrer/in bist, bekommst du Anregungen für deinen Unterricht. Mehr Infos zum Dreieck http://www.yoga-vidya.de/de/asana/trikonasana.html . Übende: Marlen. Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz. http://www.yoga-vidya.de
Montag, 8. März 2010
Yoga Sonnengruss - langsam und exakt
Lerne Details des Yoga Sonnengrusses: Nadine zeigt dir diese Yoga Übung sehr langsam. Sukadev erläutert, worauf es alles ankommt. Sehr wertvoll für alle, die regelmäßig üben! Und auch sehr interessant für alle Yogalehrer/innen. Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee http://www.yoga-vidya.de/de/center/haus-nordsee/start.html . Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video
Nakarsana - das Yoga Krokodil
Entspanne deinen Rücken, halte deine Wirbelsäule flexibel. Der Mainzer Yogalehrer Ulli leitet dich an zu einer Variation von Nakarasana, das Yoga Krokodil. Yoga Video aufgenommen im Yoga Vidya Center Mainz-Neubrunnenbad. http://yoga-vidya.de/mainz
Freitag, 5. März 2010
Shambo Mahadeva with Sukadev
Sukadev Bretz is chanting this mantra as part of the Satsang ceremony at Yoga Vidya Bad Meinberg. For more infos and videos click http://www.yoga-vidya.de
Elbow Stand - Yoga Headstand Variation
Simple variation of Shirshasana (Sirsasana), the Yoga Headstand: You stand on your elbows, letting your head and neck completely relax. This Hatha Yoga Asana can replace the classical headstand in case of neck problems. It can also prepare you for classical headstand by developing the feeling of putting your weight on the elbows. More Yoga Videos on http://my.yoga-vidya.org/video
Schulterstand - Hilfestellungen aus dem Hatha Yoga
Für Yogalehrer/innen: Wie kannst du Teilnehmer/innen in den Schulterstand helfen? Welche typischen Fehler machen Anfänger? Wie kannst du fortgeschritteneren Hatha Yoga Übenden in dieser Asana, Sarvangasana, weiterhelfen? Nadine, Devani und Sukadev zeigen dir das. Infos zur Yogalehrer Ausbildung http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung.html . Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee http://www.yoga-vidya.de/de/center/haus-nordsee/start.html
Samstag, 27. Februar 2010
Yerushalaim - Song in Praise of Celestial Jerusalem
An inspiring and elevating rendition of a traditional Hebrew Song in praise of Yerushalaim, of Jerusalem. Symbolic of the yearning of the soul for the Celestial Jerusalem, the heavenly spheres of Divine Bliss. Chanted by Hagit Noam in Yoga Vidya Ashram Germany. http://www.yoga-vidya.de/english
Lotus-Fisch - einfache Variation einer fortgeschrittenen Yoga Asana
Wenn du den Lotus-Sitz beherrschst, kannst du auch den-Lotus-Fisch. Die Yogalehrerin Lena zeigt dir, wie du in den Lotos-Fisch, Matsyanasa, kommst. Yoga Video aufgenommen im Yoga Vidya Center Mainz-Neubrunnenbad. http://yoga-vidya.de/mainz
Kategorie: Sport
Sonntag, 7. Februar 2010
Tue alles von ganzem Herzen
Aspekte von Dharma: Tue alles, was du kannst, so gut du kannst aus ganzem Herzen, mit ganzer Intensität. Stopp die Halbherzigkeit! Dadurch lernst du im Hier und Jetzt zu sein. Diese Lektion gab Swami Vishnu all seinen Schülern. Höre den inspirierenden Vortrag von Sukadev aus einem Samstagabendsatsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de
Advanced Yoga Forward Bends
Watch this amazing demonstration of advanced Hatha Yoga Forward Bends. Carlotta demonstrates these Asanas with poise and ease. Filmed in Yoga Vidya Ashram Germany. http://www.yoga-vidya.de/en...
Amazing Grace
Wolfgang is chanting this famous song as part of the Satsang ceremony at Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. For more infos and videos click on http://www.yoga-vidya.de ...
Vira Bhadrasana - Yoga Heldenstellung auf den Zehenspitzen
Entwickle Selbstvertrauen und Mut mit Vira Bhadrasana, die Yoga Heldenstellung auf den Zehenspitzen. Du kannst diese Übung zwischendurch machen, und so immer wieder neue Kraft erfahren. Vorgemacht von Anandapreme, Leiterin von http://yoga-vidya-stuttgart.de. Angesagt von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr Infos zu dieser und anderen Yoga Asanas unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana Die Gemälde auf diesem Video sind von Jasminka Smudja, jasminka (at) smudja.de
Sonntag, 31. Januar 2010
Strengthen your Abdominal Muscles
Develop your abdominal muscles! Practice different variations of "Navasana", the Yoga boat on your back. Be prepared for a more strenous, but very beneficial Yoga Workout. Practice these exercises at least once a week- your back will be grateful! More on Yoga Exercises for your abs: http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Bauchmuskel-Uebungen.html . Demonstrated by Yoga Teacher/Yoga Therapist Mahashakti, explained by Sukadev Bretz of Yoga Vidya Germany. http://www.yoga-vidya.de
Der Yoga-Löwe
Brülle wie ein Löwe - lass deine Spannungen los. Janin zeigt die Hatha Yoga Übung Simhasana in einer einfachen, auch für Anfänger geeigneten Variation. Mehr Infos zur Simhasanana http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Simhasana.html . . Sprecher Sukadev Bretz, http://mein.yoga-vidya.de
Samstag, 30. Januar 2010
Ayurveda-Selbstmassage Teil 2
Die ayurvedische Selbstmassage bewahrt Vitalität und jugendliche Ausstrahlung. Sie ist eines der wichtigsten Schlüssel im Ayurveda um die Doshas (Bioenergien) auszugleichen und den Körper von krankheitsverursachenden Toxinen zu befreien. Eine sehr einfache Methode mit großem Entspannungseffekt. Vorgeführt und erläutert von Lakshmana Wittig. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html
Ayurveda-Selbstmassage Teil 2
Die ayurvedische Selbstmassage bewahrt Vitalität und jugendliche Ausstrahlung. Sie ist eines der wichtigsten Schlüssel im Ayurveda um die Doshas (Bioenergien) auszugleichen und den Körper von krankheitsverursachenden Toxinen zu befreien. Eine sehr einfache Methode mit großem Entspannungseffekt. Vorgeführt und erläutert von Lakshmana Wittig. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html
Ayurveda-Selbstmassage Teil 1
Die ayurvedische Selbstmassage bewahrt Vitalität und jugendliche Ausstrahlung. Sie ist eines der wichtigsten Schlüssel im Ayurveda um die Doshas (Bioenergien) auszugleichen und den Körper von krankheitsverursachenden Toxinen zu befreien. Eine sehr einfache Methode mit großem Entspannungseffekt. Vorgeführt und erläutert von Lakshmana Wittig. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html
Freitag, 29. Januar 2010
Seminare, Ausbildung und Weiterbildungen mit Sukadev
Seminare, Aus- und Weiterbildungen mit Sukadev
28. Januar 2010
Du bist schon ein bisschen älter, glaubst du bist einer Intensiven Ausbildung nicht mehr gewachsen, möchtest aber trotzdem ins Haus Yoga Vidya kommen und ein Seminar bei Sukadev besuchen? Kein Problem, das lässt sich machen:-). Mehrfach im Jahr besteht die Möglichkeit, spannende Themen immer am Puls der Zeit, in interessanten Seminaren und unter Berücksichtigung der Interessen der Teilnehmer zu besuchen.
Dort hast du auch die Möglichkeit, Sukadev im Rahmen des Seminars Fragen zu stellen.
- Der spirituelle Weg 12.-14.3., 19.-21.3.
- Spirituelles Retreat mit Sukadev 21.-26.3.10
- Gelassenheit entwickeln mit Sukadev 16.-18.4.2010
- Enthusiastisch und Verhaftungslos leben – mit Sukadev, 14.-16.5.2010
- Meditation Intensiv Schweigend, 1.-6.8.2010, 8.-10.10.2010
- Vertrauen entwickeln – mit Sukadev, 5.-7.11.2010
- Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung, 19.-21.11.2010
- Jesus und Yoga, 24.-26.12.10
- Kundalini Yoga Mittelstufe, 11.-13.6.2010
- Kundalini Yoga Fortgeschrittene 7.-9.5.2010, 18.-20.6.
- Sadhana Intensiv – Fortgeschrittene Praxis für den erfahrenen Übenden, 11.6.-25.6./2.7.
- Jnana Yoga, Vedanta, Meditation und Schweigen, 1.-3.10.10
- Yoga Kongress 12.-14.11.2010
Wenn du dann spürst, dass du doch eine Ausbildung machen möchtest, ist auch das möglich.
- Meditationskursleiter Ausbildung, 25.7.-1.8./6.8.2010
- Spirituelle Lebensberater Ausbildung, 6.-13.8.2010
- Indische Rituale Ausbildung, 26.12.10-2.1.2011
Weiterbildung
- Pranayama – Yogalehrer Weiterbildung 28.3.-2.4.2010
- Yogalehrer Weiterbildung: Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden 4.-11.4.2010
- Yogalehrer Weiterbildung Intensiv C – Bhagavad Gita. 21.-30.5.2010
- Sadhana Intensiv – Fortgeschrittene Praxis für den erfahrenen Übenden, 11.-25.6./3.7.
- Yogalehrer Weiterbildung Intensiv B – Hatha Yoga Pradipika. 25.6.-4.7.
- Unterrichten von Fortgeschrittenen Pranayama und Kundalini Yoga, 11.-16.7.2010
- Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A5 – Atma Bodha – die Erkenntnis des Selbst, 16.-25.7.2010, 26.11.-5.12.10
- Yogalehrer Weiterbildung Intensiv 2 – Die Weisheit der Upanishaden, 20.-29.8.2010
- Yogalehrer Weiterbildung Intensiv F – Viveka Chudamani und Asana Intensiv, 10.-19.9.10
Über deinen Besuch würde Sukadev sich sehr freuen.
Om Shanti
Dienstag, 26. Januar 2010
Yoga Vidya Nordsee Seminarbroschüre
Yoga Vidya Bad Meinberg Seminarkatalog 2010
Sonntag, 24. Januar 2010
Bhagavad Gita 6,16 - Kommentar von Sukadev Bretz
Sukadev Bretz erläutert den 16. Vers des 6. Kapitels aus der Bhagavad Gita, dem großen indischen Epos, einer der beliebtesten heiligen Schriften. Live-Mitschnitt aus dem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de
Ach wie flüchtig - German Song with Sukadev
A very old german song of Michael Frank. Live-Recording in Satsang by Yoga Vidya Bad Meinber. More Mantras, lectures and Asana as Video or mp3 at http://www.yoga-vidya.de Ein altes deutsches Lied von Michael Frank 1652 - Johann Krüger 1661.
Kurmasana, Yoga Schildkröte - sanfte und fortgeschrittene Variationen
Einfache und fortgeschrittenere Variationen von Kurmasana, der Yoga Schildkröte. Sukadev und Ursula zeigen dir, wie du deine Flexibilität entwickeln kannst um zu dieser fortgeschrittenen Yoga Asana zu kommen. Die Schildkröte entwickelt die Flexibilität in den Hüften und in den Beinen. Sie ist eine gute Massage für die Bauchorgane. Sie öffnet verschiedene Energie-Zentren und Energie-Kanäle. Wenn du die Schildkröte eine Weile hältst, fühlst du viel Kraft und Inspiration. Yoga Video aufgenommen im Yoga Vidya Center Mainz-Neubrunnenbad. http://yoga-vidya.de/mainz
Krähe - Yoga Variationen für Fortgeschrittene
Entwickle Gleichgewicht, Konzentration und Willenskraft - durch die Übung von fortgeschrittenen Variationen von Kakasana, der Hatha Yoga Asana "Krähe". Monika vom Yoga Vidya Center Aschaffenburg zeigt dir, wie das geht. Gedreht im großen Yoga-Raum in Yoga Vidya Aschaffenburg http://yoga-vidya.de/aschaffenburg . Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de
Heuschrecke - Partner-Yoga Teil 1
Starker Rücken, mehr Flexibilität und gute Fortschritte: Das erreichst du durch diese Hilfestellungen der Hatha Yoga Asana Heuschrecke, Shalabhasana, auch Salabhasana geschrieben. Entspannender für den Übenden als die "Solo" Grundstellung - dafür anstrengend für den Helfenden. In dieser Variation wird die Wirbelsäule auseinander gezogen, was für die Bandscheiben besonders angenehm ist. Bitte beachte: Die Yoga Vidya Partneryoga Videos sind für fortgeschrittenere Übende und für Yogalehrerende gedacht. Nciht geeignet für Anfänger. Gezeigt von Yogalehrern und Yogalehrerinnen von Yoga Vidya Frankfurt, erläutert von Sukadev Bretz. Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt http://yoga-vidya.de/frankfurt . Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika. Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de
Samstag, 23. Januar 2010
Kochseminare bei Yoga Vidya Bad Meinberg
Ist doch ganz einfach, es gibt zahlreiche leckere, biologische, vegetarisch-vollwertige Nahrungsmittel, die einfach, schnell und sehr schmackhaft zubereitet werden können. Viele dieser Rezepte findest du in unserem Yoga Kochbuch. Wenn deine Freunde noch Hilfe brauchen, diese oder auch viele andere Rezepte umzusetzen, dann empfehle ihnen doch einfach eins der beliebten Yoga und Kochseminare bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Da ist für jeden Liebhaber der yogisch-sattwigen oder ayurvedischen Küche etwas Passendes dabei, wie z.B.:
• Bioküche für Singles – gesund, lecker und schnell
• Ayurvedisch kochen
• Yogische Bio-Ernährung
• Yoga und Kochen für Jugendliche
• Indisch-vegetarischer Kochkurs
Gutes Gelingen und über deine Anmeldung würden wir uns freuen. Weitere Termine und eine Übersicht über alle Kochseminare bei Yoga Vidya findest du hier.
Hier geht es zu allen Seminaren von Yoga Vidya.
Sonntag, 17. Januar 2010
Raja Yoga - Der königliche Yoga
Sukadev Bretz spricht über Raja Yoga, den königlichen Yoga, den Yoga des Geistes. Live-Mitschnitt aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de
Jaya Jaya Devi Mata
The group of the mantra teachers training course 2010 is chanting the "Jaya Jaya Devi Mata" Mantra. It is a very enthusiastic perfomance of a beautiful song. Live-recording in Yoga Vidya Ashrama, Germany http://www.yoga-vidya.de
Supta Vajrasana - fortgeschrittene Yoga Asana
Nochmals Yoga zum Staunen, von http://www.yoga-vidya.de : Janin aus Yoga Vidya Bad Meinberg zeigt dir Supta Vajrasana, eine fortgeschrittene Yoga Asana, auch "Diamant-Stellung" genannt. Sukadev Bretz erläutert... http://mein.yoga-vidya.de
Sonntag, 10. Januar 2010
Spinal Twist - Yoga Variations for Beginners and Advanced
A wealth of Infos for Beginners and Advanced, for Yoga Teachers and Practicioners: Carlotta demonstrates the Hatha Yoga Asana "Ardha Matsyendrasana", the "Spinal Twist". She shows different variations of the hands and legs. Find out how you can adapt your Yoga practice to the needs of your body. Lots of Infos on Yoga on http://my.yoga-vidya.org
Handstand - Yoga Hilfestellungen
Sukadev zeigt dir, wie du jemand anderem helfen kannst, in den Handstand zu kommen. Handstand, Vrikshasana, gilt im Yoga als eine etwas fortgeschrittenere Asana, welche auch den Kopfstand ersetzen oder ergänzen kann. Ausführliche Infos zu Yoga Hilfestellungen unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/korrektur.html . Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee http://www.yoga-vidya.de/de/center/haus-nordsee/start.html .
Dienstag, 5. Januar 2010
Hey Hey Govinda with Kavita
Kavita is chanting the "hey hey govinda" mantra. Live-recording in Haus Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de
Child's Pose - Basic Posture - Relax your back
Relax your back, recharge and energize with this simple basic posture "Garbhasana", child's pose. Sukadev Bretz and Mahashakti of Yoga Vidya guide you into this Hatha Yoga Asana. More infos on Yoga http://www.yoga-vidya.de/english.html
Vorwärtsbeugender Einbeinstand - Yoga für Fortgeschrittene
Eine Anregung für alle fortgeschritteneren Yogis: Komme vom Baum in den worwärtsbeugenden Einbeinstand. Nicht ganz einfach - entwickelt aber das Gleichgewicht - und macht Spaß. Angeleitet von Sukadev Bretz, vorgeführt von Salina, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Leipzig. http://www.yoga-vidya.de/center/leipzig/start.html
Dienstag, 29. Dezember 2009
Entspanne Schulter, Rücken und Nacken - Yoga für zwischendurch
Entspannung und Energie für zwischendurch: Diese einfachen Übungen sind gerade für alle geeignet, die viel sitzen und viel Zeit vor dem Computer verbringen. Einfache Dehnungs- und Auflockerungsübungen auf dem Stuhl, vorgemacht von Marlen, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Angeleitet von Sukadev Bretz. http://www.yoga-vidya.de
Dolphin - preparing Yoga headstand by strengthening your arms and shoulders
Strengthen your shoulders and arms as preparation vor Shirshasana, Yoga Headstand. You need to strengthen your muscles in shoulders and arms to be able to do headstand - in headstand most weight should be on your elbows. In Yoga Vidya we teach that you should be able to do 8-12 times this dolhin exercise before attempting this headstand. And even if you can't do headstand, you can still get lots of benefits by practicing dolphin. More infos on Yoga on http://www.yoga-vidya.de . Speaker/camera: Sukadev Bretz, Yoga Model: Mahashakti
Wie das Mantra "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" zur Menschheit kam
Sukadev Bretz, Gründer und Leiter des Yoga Vidya e.V., erzählt die Geschichte, wie das Mantra "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" zur Menschheit kam. Höre selbst, diesen inspirierenden Beitrag. Live-Mitschnitt aus dem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de
Sonntag, 27. Dezember 2009
Gedicht über das Leben - Vortrag mit Suguna
Suguna liest im Samstagabend Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de ein wunderbares Gedicht über das Leben. Erst auf englisch, dann auf deutsch. Ein sehr berührender, inspirierender Text. Weitere Vorträge, Mantras, Asanas als Videos und mp3 findest du auch unter http://mein.yoga-vidya.de/video
Dienstag, 22. Dezember 2009
Crocodile - Pavana Muktasana Yoga Asana
Release tension from your lower back, give rest to your discs, lengthen your lower spine and give a good massage to your internal organs. This variation of Nakarasana, Crocodile, is also called Pavana Muktasana, "wind releasing posture". It is helpful against constipation and flatulence. This variation of crocodile can be done anytime during the day, especially in the morning, even while still lying in bed. It is also helpful in between classic Asanas in a Yoga Series, as it helps to relax. Demonstrated by Mahashakti, explained by Sukadev of Yoga Vidya. More variations of Yoga Crocodile: http://www.yoga-vidya.de/de/asana/krokodil.html
Santosha - Zufriedenheit im Leben - Kurzvortrag mit Sukadev
Einer der fünf Niyamas ist Santosha, Zufriedenheit. Höre die Erläuterungen von Yoga Meister Sukadev Bretz über diese Regel im Umgang mit sich selbst. Live-Mitschnitt aus dem Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Weitere Vorträge, Mantras, Asanas als Videos und Mp3s findest im Yoga Vidya Blog du unter http://www.yoga-vidya.de
Jubilate Deo
Wonderful Song for Christmas time. Live-recording in Satsang in House Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de
Aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage
Wie kannst du dich rückenschonend aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage? Devani und Sukadev zeigen dir dazu verschiedene Möglichkeiten. Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee http://www.yoga-vidya.de/de/center/haus-nordsee/start.html . Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video
Freitag, 18. Dezember 2009
Interview mit Sukadev Bretz, Leiter von Yoga Vidya
Mit rund 60 Stadtzentren und drei Ashrams ist der gemeinnützige Verein Yoga Vidya die größte Yogaschule Europas, der Hauptsitz in Bad Meinberg sogar der größte Yoga-Ashram außerhalb Indiens. Yogaservice im Gespräch mit dem Gründer und Leiter Sukadev Bretz über Kundalini-Erweckung, Kommerz und Gemeinnützigkeit. http://www.yoga-vidya.de
Montag, 14. Dezember 2009
Yoga Backward Bends - part 2 of Advanced Yoga Demonstration
Carlotta shows you more advanced backward bends - wonderful Hatha Yoga Asanas for inner joy, flexibility, wellness and well-being. Filmed in Yoga Vidya Ashram Germany. http://www.yoga-vidya.de/en...
Krishna und der Govardhana Hügel
Höre die wunderschöne Geschichte, wie Gott Krishna mittels des Govardhana Hügels die Dorfbewohner vor einem schweren Unwetter rettet. Erzählt und interpretiert von Yoga Meister Sukadev Bretz. Live-Mitschnitt aus dem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Weitere Videos, Vorträge, Asanas, Mantras als mp3 und mp4 findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de in unserem Blog.
Sachara Chara Purna - Mantra-Chanting with Kavita
Kavita is chanting the "Sachara Chara Purna" Mantra in an very meditativ way. Really beautiful. Live Recording in Satsang in Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. More infos, Mantras, lectures, Asana Video on http://www.yoga-vidya.de
Surya Namaskar, der Yoga Sonnengruß, mit Surya Mantras
Verbinde die klassische Yoga Übungen "Sonnengruß", Surya Namaskar, mit den dazugehörigen klassischen Mantras. Janin zeigt den Sonnengruß, Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg erläutert und rezitiert die Mantras. Du solltest den klassischen Sonnengruß schon kennen, bevor du diese fortgeschrittenere Übungsweise probierst. http://www.yoga-vidya.de . Hier die Mantras zusammen mit ihren Bedeutungen: Om Mitraya Namaha
Ich neige mich vor dem Göttlichen in der Sonne, welches liebevoll zu allen ist.
2. Om Ravaye Namaha
Ich neige mich vor Ihm, der die Ursache allen Wandels ist.
3. Om Suryaya Namaha
Verehrung dem, der Aktivität herbeiführt.
4. Om Bhanave Namaha
Gruß an Ihn, der Licht verbreitet.
5. Om Kaghaya Namaha
In Demut gebeugt vor Ihm, der sich im Himmel (über den Wolken) bewegt.
6. Om Pushne Namaha
Verehrung Ihm, der alle nährt.
7. Om Hiranyagarbhaya Namaha
In Demut gebeugt vor Ihm, der allen Wohlstand enthält.
8. Om Marichaye Namaha
Verehrung Ihm, der Strahlen besitzt.
9. Om Adityaya Namaha
Ich neige mich vor Ihm, welcher der Sohn von Aditi ist.
10. Om Savitre Namaha
Verehrung Ihm, der verehrungswürdig ist.
11. Om Arkaya Namaha
In Demut gebeugt vor Ihm, der alles von neuem erzeugt.
12. Om Bhaskaraya Namaha
In Demut gebeugt vor Ihm, der die Ursache des Leuchtens ist.
Samstag, 5. Dezember 2009
Relaxing Yoga Standing Position
A simple practice to relax during the day. Relax in a standing position - in front of your computer, your video player or anywhere. Recharge yourself during a day full of challenges and excitement. Yoga model: Carlotta; speaker/camera/text: Sukadev. Yoga Vidya Ashram Germany. More Videos http://my.yoga-vidya.org
Geschichte der vier Maha Vakyas mit Sukadev Bretz
Es war einmal ein Schüler, der herausfinden wollte, was Gott sei. Jeden, den er fragte, erzählte ihm etwas anderes. So beschloss er einen Heiligen zu fragen. Höre diese wunderbare Geschichte der vier Maha Vakyas aus dem Jnana Yoga. Erzählt von Sukadev Bretz, spiritueller Leiter von Yoga Vidya. Live-Mitschnitt aus dem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de Diese Geschichte kannst du auch in Sukadev Bretz Buch "Yoga Geschichten" nachlesen. Erhältlich im Yoga Vidya Online Shop unter http://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p36_Yoga-Geschichten.html
Inneres Lächeln - Meditation für Freude und Wohlwollen
Eine kurze Meditation für zwischendurch: Erfahre neue Freude, entwickle Wohlwollen. Du kannst diese Meditation direkt vor dem PC ausführen, auch als Blitzentspannungsübung. Oder du nimmst diese Worte als Einleitung für deine eigene Meditation. Meditierende: Marlen. Sprecher: Sukadev Bretz. Mehr Info zu Meditation: http://www.yoga-vidya.de/meditation.html
Dienstag, 1. Dezember 2009
Butter-Sesamsauce
100 Gramm Butter
1/4 Tasse Sesamsamen
Zubereitung:
Bei geringer Hitze Butter zum Schmelzen bringen. In einer anderen Pfanne die Sesamsamen bei mittlerer Hitze toasten, bis sie goldbraun sind. Ständig umrühren, damit nichts anbrennt. Sobald die Samen getoastet sind, die geschmolzene Butter unterrühren und servieren.
Passt hervorragend zu gedünsteten Brokkoli, Spargeln, Spinat oder Spaghetti.
Sonntag, 29. November 2009
Eröffnungsworte Yoga Kongress 2009 - Wolfgang Diekmann
Wolfgang Diekmann, Kurdirektor von Bad Meinberg, eröffnet den großen Yoga Vidya Kongress 2009 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de
Grußwort Rakesh Ranjan zur Eröffnung des Yoga Vidya Kongresses 2009
Der große Yoga Vidya Kongress wurde von Sukadev Bretz mit einem Grußwort des Schirmherren Rakesh Ranjan, dem Kulturattaché der indischen Botschaft in Berlin, begonnen. http://www.yoga-vidya.de
Eröffnungsworte Yoga Vidya Kongress 2009 - Subodh Tiwari
Subodh Tiwari, Manager / Administrator des Kaivalyadhama Yoga Instituts in Lonavla in Westindien Nähe Bombay, gegründet 1924 für Forschung, Ausbildung und Therapie in Yoga, spricht Eröffnungsworte zum großen Yoga Vidya Kongress 2009 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de
Samstag, 28. November 2009
Advanced Yoga Backward Bends with Carlotta, part 1
Get new inspiration with this demonstration of advanced Yoga Backward bends. Carlotta, Yoga teacher and Yoga therapist in Yoga Vidya Ashram Germany, shows you these wonderful Hatha Yoga Asanas. More Yoga Video on http://my.yoga-vidya.org
Om Tare Tu Tare - Mantra-Chanting with Carlotta
Carlotta is chanting the Mantra "Om Tare Tu Tare" in praises of Tara. Live-recording in Satsang by Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de
In den Kopfstand kommen
Janin zeigt dir Schritt für Schritt, wie du in den Kopfstand kommst. Diese Hatha Yoga Asana wird auch "Shirshasana" bzw. Sirsasana, genannt. Du solltest einen gesunden Hals ohne Nackenprobleme haben, um diese Übung zu probieren. Mehr Infos zum Kopfstand unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kopfstand.html . Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de
Donnerstag, 26. November 2009
Pürierte Gemüsesuppe
Zutaten:
2 Karotten
1 1/2 Tassen Blumenkohl
1 kleine Zucchini
1 Tasse grüne Bohnen
3 Tassen Wasser
1/4 Tl Salbei
3/4 El frisches Dillkraut
1/8 Tasse Tamari
3/8 Tasse Diäthefe
Salz
Zubereitung:
Gemüse, Wasser, Gewürze und Tamari in einem Kochtopf geben, zum Kochen bringen und schmoren lassen. Wenn das Gemüse noch fest ist, im Mixer pürieren, dann in den Topf zurück gießen und die Hefe dazugeben. Es können auch andere Gemüse verwendet werden: Brokkoli, Spinat, Sellerie oder Kartoffeln. Auch die Kräuter kann man nach Geschmack variieren.
Samstag, 21. November 2009
Cashew -Sauce
passt gut zu Gemüse und Getreide
Zutaten:
2 Tassen Wasser oder Gemüsebrühe
1/2 Tasse Cashewkerne
2 El Pfeilwurzpulver (nicht absolut notwendig)
1 El Öl
1/2 Tl Salz oder Tamari
Zubereitung:
Die Zutaten in einem Mixer pürieren. In eine Pfanne geben, ständig umrühren, ca. 3 - 5 Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Sauce etwas eingedickt ist.
Advanced Side Splits - Hatha Yoga Asana
More progress thorugh Hatha Yoga Partner Asana: Carlotta and Sirkka help each other into the sitting side splits. This is an advanced Hatha Yoga Asana - you should know what you are doing, before you attempt this. More Infos in International Yoga Community http://my.yoga-vidya.org : Forum, free Videos, free Audio Yoga Classes, Mantras, many tipps on Yoga, meditation, ayurveda.
Subramanya und Skanda Shashti - Vortrag mit Sukadev
Sukadev Bretz spricht über Skanda oder auch Subramanya genannt. Eine Gottheit, über die im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg nicht so oft gesprochen wird. Höre über das Prinzip von Subramanya. Live-Aufnahme im Satsang. Mehr Vorträge, Mantras, Asanas als Videos findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de
Tayatha Om Bekandze - Mantra-Chanting with Lalita
Lalita is chanting the song "Tayatha Om Bekandze" in Satsang by Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de
Kukkutasana - der Hahn - Yoga Asana für Fortgeschrittene
Diese Asana stärkt das Gleichgewicht und die Kraft der Arme, des Bauches und des Rückens. Sie ist aber nur etwas für Fortgeschrittenere, welche schon Padmasana, den Lotossitz, gut beherrschen. Mehr Infos zu Kukkutasana auf http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kurmasana.html . Janin von Yoga Vidya Bad Meinberg zeigt die Asana, Sukadev Bretz erläutert sie. http://mein.yoga-vidya.de
Montag, 16. November 2009
Kalte Joghurtsuppe
(für 4 - 6 Personen)
Zutaten::
4 Tassen Joghurt
1 Tasse fein geschnittenes Weißkraut
1 Gurke
1 Bund Petersilie
1 El frische Minze
ODER
1 Tl trockene Minze
2 El Rosinen
1 El Nüsse
2 Tassen Wasser
Salz
Zubereitung:
Den Joghurt mit Wasser verdünnen und schlagen, damit eine glatte Creme entsteht. Salz und das Weißkraut dazugeben sowie die in feine Scheiben geschnittene Gurke, gehackte Petersilie, Minze, Rosinen und die grob gehackten Nüsse. Alles gut verrühren.
Samstag, 14. November 2009
Yoga Relaxation - Relaxation Postures on your Abdomen
Rest and relax - quite often you hear these words in a Yoga Class. It is important that you find a proper relaxation pose in which you can really let go. Carlotta and Sirkka demonstrate Shavasana on the abdomen - for relaxation before, after and inbetween backward bends. Learn different variations for the hands, the head and the feet - for yourself. Or, if you are a Yoga teacher, for your students. More infos on Yoga, meditation and ayurveda on http://my.yoga-vidya.org
Die Geschichte des alten Holzfällers
Sukadev Bretz, Yogameister im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de , erzählt die Geschichte des alten Holzfällers, der einen Geist zur Unterstützung bekommen hat. Live-Mitschnitt aus dem Satsang. Du kannst diese Geschichte auch nachlesen im Buch "Yoga Geschichten" von Sukadev Bretz erhältlich im Yoga Vidya Online Shop unter http://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p36_Yoga-Geschichten.html
Evening rise - Mantra Chanting
Mantra-Chanting in Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Evening rise, a wonderful song for opening up your heart. More infos, Mantras and Asanas as Video on http://www.yoga-vidya.de
Unterstützter Fisch - Yoga Übung für Freude und Öffnung des Herzens
Öffne dein Herz, spüre neue Freude und Kraft: Sukadev leitet dich zu einer sanften und anstrengungslosen Variation von Matsyasana, dem Yoga-Fisch. Vorgemacht von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://wiki.yoga-vidya.de
Mittwoch, 11. November 2009
Blumenkohl Salat
Zutaten:
1 Blumenkohl
1/2 Tasse geriebene Nüsse
1/2 Tasse Kokosflocken
1 Tasse Schlagsahne
Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Den fein geraspelten rohen Blumenkohl mit den anderen Zutaten gut vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Samstag, 7. November 2009
Balancing Forward Bend - Advanced Yoga Partner Asana
Wow-effect: Watch the twin sisters Carlotta and Sirkka practice together an advanced Yoga Asana: Balancing Forward Bend - a Hatha Yoga practice for flexibility, inner poise and well-being. More infos on Yoga, meditation, Ayurveda http://www.yoga-vidya.de/english
Wie Hatha Yoga in die Welt kam - Vortrag mit Yoga Meister Sukadev Bretz
Sukadev Bretz erzählt die indische Geschichte, wie das Hatha Yoga in die Welt kam. Höre selbst diese wunderbar herzöffnende Geschichte aus der indischen Mythologie. Mehr Vorträge, Asanas und Mantras mit Sukadev findest du auch unter:
http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listForContributor?screenName=3249wxx4rxvzg
Namosthute - Mantra-Chanting with Marcel
Marcel is chanting the "Namosthute" mantra in praises of the divine mother. Live-recording in Satsang in Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. More Mantras on http://www.yoga-vidya.de
Kopfstand im Lotus - Yoga Asana
Eine Fortgeschrittenere Yoga Übung, inspirierend anzuschauen: Urdhva Padmasana, der umgekehrte Lotus, auch Kopfstand im Lotos genannt. Vorgeführt von Marcia von http://yoga-waghaeusel.de , angeleitet von Sukadev. Mehr Infos über fortgeschrittene Kopfstand Variationen http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kopfstand-f.html
Freitag, 6. November 2009
Salatsauce mit Sonnenblumenkernen
Zutaten:
1 Tasse Öl
1/2 Tasse Tamari
1/2 Tasse Zitronensaft
1-2 Tassen Sonnenblumenkerne
Zubereitung:
Zutaten in einen elektrischen Mixer geben und solange schlagen, bis die Masse flüssig, cremig und gut gebunden ist. Wenn die Sauce zu dick geworden ist, mit Wasser verdünnen. Diese Masse kann man mit allen beliebigen Kräutern und Gewürzen abschmecken.
Eine leckere Salatsauce für alle Salate!
Sonntag, 1. November 2009
Brokkoli-Creme-Suppe
Zutaten:
6 Tassen Brokkoli zerteilt
1/4 Tasse Butter
1/2 Tl Bohnenkraut
1/4 Tl geriebene Muskatnuss
1/2 Tl Oregano
6 El Vollweizenmehl
4 Tassen Milch
Salz
Zubereitung:
Die Brokkolistücke zerhacken und kurz dünsten. Währenddessen die Butter auf schwacher Hitze in der Pfanne zergehen lassen und Mehl dazugeben; gut umrühren. Unter ständigem Rühren die Milch zugießen. Bevor weitere Milch zugegeben wird, jeweils eindicken lassen. Sorgfältig und ohne Unterbrechung weiterrühren, damit sich keine Klumpen bilden und sich die Masse nicht anlegt. Kräuter beigeben, wenn alle Milch aufgebraucht ist. Währenddessen Brokkoli im Mixer fein pürieren. Wenn die Suppe heiß ist, das Brokkolipüree dazugeben und gut einrühren. Noch einen Augenblick am Feuer lassen.
Wie würde ich handeln, wenn ich mutig wäre?
Eine machtvolle Technik zur Transformation: Sukadev Bretz schlägt dir drei Fragen vor, mittels derer du deine geistigen Kräfte stark aktivieren kannst. Mitschnitt eines Live-Vortrags nach der Meditation bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de
Energizing Yoga Standing Position - Tadasana
New energy again and again during the day: Practice Tadasana, the energizing standing posture. You can do it wherever you want - simple Yoga for inbetween. Demonstrated by Carlotta, guided by Sukadev, of Yoga Vidya Ashram Germany. http://www.yoga-vidya.de/en
Asato Ma Sat Gamaya - with Janin und Band
Janin and friends are singing the "Asato Ma Sat Gamaya" Mantra. Live-recording in Satsang by Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de
Beginn einer Ayurveda-Massage
Der rituelle Beginn einer Ayurveda-Massage. Vorgeführt von Lakshmana Bastian Wittig (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya Bad Meinberg). Weitere Informatiionen zu Ayurveda auf unserer Homepage http://www.yoga-vidya.de/ayurveda