Ayurveda - Massage als spirituelle Handlung

in der ayurvedischen Lehre der Massage werden Feingefühl und Intuition des Therapeuten als sehr hoch geachtet. Jede Behandlung muss neben der spezifischen Ölwahl auch ganz individuell auf die subtile Konstitution des Behandelten angepasst werden - in Druck und Geschwindigkeit der Ausführung, energetische Impulse an den Astralkörper und heilsame Informationen an die Seele. Der vollkommene Zustand des Masseurs ist das Einswerden mit der göttlichen Heilkraft, das in einem “Nichtdenken” und “Nichtlenken” mündet und jede Handlung zu einem Ausdruck universeller Liebe erhebt.

Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg www.yoga-vidya.de/ayurveda

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Yoga Therapie bei speziell weiblichen Problemen

Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik “Fragen und Antworten“ zum Thema: “Yogatherapie bei speziell weiblichen Problemen“ online.

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz vom Yoga Therapie Team

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Helle vegetarische Sauce

10.1. Helle vegetarische Sauce

(ergibt eine Tasse mittelfeste Sauce)

Zutaten:

2 El Butter oder Öl
2 El Vollkornweizenmehl
1 Tasse Milch
Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Die Butter schmelzen oder Öl in einer Pfanne bei geringer Hitze erwärmen. Mehl unter Rühren dazugeben, 5 Min. kochen lassen. Die Hitze etwas erhöhen und langsam die Milch dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Variante: 1/2 Tasse Milch durch Sahne, Saure Sahne oder Crème fraiche ersetzen. Mit 1 Tl Salbei und/oder 1 Tl Senfpulver würzen.

Neue Videos bei Yoga Vidya

Sitting Splits with Narayani

Hara Hara Gurudeva - Mantra-Singen mit Durga aus dem Yoga Vidya Center Hamburg

Kopfstandvorübungen aus dem Yoga mit Lisa

Yoga Therapie bei Schilddrüsenproblemen

Neuer Beitrag im Yogatherapie-Portal zum Thema: “Yogatherapie bei Schilddrüsenproblemen” online.

euer Heinz vom Yoga Therapie Team

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Yoga Musik Festival

Die Nacht war lang, der Morgen begann früh: Das Yoga Musik Festival ist in vollem Gang.

Schon heute morgen gab es das 1. Konzert mit Param Jyoti und Gauranga.

Der Sivananda Saal war sehr gut gefüllt.

Auch die anschließende Klangyoga Stunde mit Atmamitra vom Yoga Vidya Center Diepholz ist sehr gut besucht.

Die Teilnehmer wirken bislang fröhlich beschwingt und nutzen jede Gelegenheit sich musikalisch-yogisch zu erfreuen.

Falls du noch spontan zu einem Abendkonzert vorbeikommen willst… das Festival geht noch bis Sonntag:-).

Om Shanti, liebe Grüße

eure rasende Reporterin


Rukmini

Latkes (Kartoffelpuffer)

(für 6 Personen)

Zutaten:

6 Kartoffeln, fein gerieben
1 große Steckrübe, fein gerieben (nach Wahl)
1 Tl Senfpulver
1 1/2 Tassen Mehl
2 Tl Backpulver
Salz

Zubereitung:

Die geriebenen Kartoffeln trocken reiben. Restliche Zutaten dazugeben und zusammenmixen. Wenn nötig, mehr Mehl zum Binden dazugeben. Von Hand kleine Scheiben formen und in Öl braten bis sie goldbraun sind, dann wenden und auf der anderen Seite anbraten. Im Backofen warm halten, bis alle Pfannkuchen fertig sind. Mit Apfelmus, saurer Sahne oder Joghurt servieren.

Das Maha Mrityanjaya Mantra und seine Bedeutung

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

Wird die Yoga Therapie von den Krankenkassen übernommen

Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de zum Thema: “Wird die Yogatherapie von den Krankenkassen übernommen?” online.

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz von Yogatherapie Team

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Gott Rama als Beispiel der Freude - mp3-Vortrag mit Sukadev

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

Verehre Gott als Shakti - mp3-Vortrag mit Yoga Meister Sukadev

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

Würziger Bananenreis (wird kalt serviert)

(für 4 Personen)

Zutaten I:

5 El Öl
2 El Zitronensaft
1 Tl Salz
je 4 Tl Koriander, Kreuzkümmelpulver und Cayennepfeffer
1 Tl Honig
1 El geriebene Orangenschale (bio)

Zutaten II:

2 Tassen gekochter Vollkornreis, abgekühlt
1 kleine Gurke, in Würfel geschnitten
2 mittelgroße Bananen, in Scheiben geschnitten
1 Esslöffel zerkleinerte Nüsse (Walnüsse, Mandeln, Erdnüsse, Macadamianüsse, Paranüsse)
2 Esslöffel Rosinen, in Apfelsaft eingeweicht.

Zubereitung:

Die Zutaten I zusammenmischen, anschließend zu den Zutaten II dazumengen. Mindestens 30 Min. in den Kühlschrank stellen.

Ayurveda - umfassende Gesundheit

“Mögen edle Gedanken von allen Seiten zu uns kommen.” - Rig Veda

Der Ayurveda geht davon aus, dass alle Krankheiten einen Ursprung im Ungleichgewicht der drei Körpersäfte (Vata, Pitta und Kapha) haben.

Krankheiten treten nicht plötzlich auf. Die Ursache ist die verborgene Wirkung, und die Wirkung ist die offenbarte Ursache. Die Ursache gleicht einem Samenkorn, in dem sich der noch nicht manifestierte Baum verbirgt. Der Baum ist das zum Ausdruck gelangte Potentials des Samenkorns. Gesundheit ist die Wirkung einer gesunden Lebensweise und gesunder Gewohnheiten; Krankheit ist der „Baum“, der sich aus gesundheitsschädlichen Gewohnheiten entwickelt hat…(weiterlesen)

Individuelle Ayurveda-Konsultationen  in der Ayurveda-Oase Bad Meinberg

Speziell bei der großen Konsultation findet eine fundierte und umfangreiche Beratung hinsichtlich des individuellen Störungsbildes statt. Auf Wunsch wird ein detaillierter Ernährungsplan aufgestellt sowie weitere ayurvedische Behandlungsstrategien und Kräuterheilverfahren integriert, die auch im Alltag angewendet werden können. - 60min 38 €

Info-Tel.: 05234-87-2123 (tägl. 14.30-17.00)

Mehr Wissenswertes auf unserer Ayurveda-Artikelseite

Informationen über Ayurveda in Bad Meinberg auf unserer Ayurveda-Homepage

Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg

Über Hanuman und Hanumantag - mp3 Vortrag mit Sukadev

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

 Ueber Hanuman und den Hanumantag - mp3-Vortrag mit Sukadev [4:58m]: Hide Player | Play in Popup | Download

Krishna Keshava - Mantra-Singen mit Chitra

Chitra singt das Mantra “Krishna Keshava” live im Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Wenn du gleich mitsingen möchtest, dann findest du den Text auch im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 161.


Viel Frohsinn beim Mitsingen.

Om Shanti, liebe Grüße

Rukmini

 Krishna Keshava - Mantra-Singen mit Chitra: Hide Player | Play in Popup | Download

Yoga Kongress in Bad Meinberg vom 13.11 - 15.11. 2009

Unter der Schirmherschaft von Rakesh Ranjan, Kulturattaché an der indischen Botschaft Berlin, in Zusammenarbeit mit der Society for Meditation and Meditation Research (SMMR) findet vom 13. - 15. November der diesjährige Yoga Kongress  in Bad Meinberg statt.

Vorträge, Yogapraxis, Asanatanz, Workshops, Meditation, Kontakte, Vegetarisches Vollwertbuffet, über 60 Referenten!

Lade hier das vollständige Programm als PDF herunter. Die entsprechende Webseite geht in kürze online.

yoga-kongress-2009.pdf

Tage der Offenen Tür - 21.5. an der Nordsee und im Westerwald, 21.6. in Bad Meinberg

An Christi Himmelfahrt (21.5.) finden in den Yoga Vidya Seminarhäusern im Westerwald und an der Nordsee und am 21.6. in Bad Meinberg Tage der Offenen Tür statt. An diesem Tag kannst du dich kostenlos und unverbindlich informieren über die verschiedenen Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya.

Und:

Probieren geht über Studieren… Du hast die Möglichkeit, die verschiedenen Yoga Praktiken auszuprobieren. Besonders praktisch: Fortgeschrittene und Anfaenger-Programme laufen parallel, so dass erfahrene Yoga Übende/Yogalehrer ihre Familie, Bekannte bzw. Schüler mitbringen koennen. Von morgens bis abends gibt es Kinderbetreuung, sowie einige Yoga- Stunden. Ungefähres Programm (je nach Teilnehmerzahl gibt es meist noch mehr…)

• 11h Begrüßung


• 11.30h Yoga-Stunden Anfänger und Fortgeschrittene; In Bad Meinberg auch Infoveranstaltung über Ayurveda und Ayurveda Wohlfühlpakete


• 13h Vollwert-Buffet


• 14h Vortrag mit Vorführungen; Hausführung; Infovortrag zur Yogalehrerausbildung; Mantra-Singen


• 16h Yogastunden Anfänger und Fortgeschrittene;


• 16h Einführung in die Meditation



• 16h Einführung ins Mantrasingen


• 16h In Bad Meinberg auch Infoveranstaltung über Ayurveda und Ayurveda Wohlfühlpakete


• 18h Einführung in die Meditation.


• 18-20h Vollwert-Buffet


• 20h Meditation, Mantra-Singen, Vortrag.

Das gesamte Programm einschl. Vollwert-Buffet ist kostenlos. Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantrasingen, Yogastunde und Brunch teilnehmen möchtest zahlst du MZ 43€, DZ 57 €, EZ 71 €, Z/Womo 32 €. Nur Übernachtung und Meditation MZ 22 €, DZ 29 €, EZ 36, Z/Womo 16 €.

Bitte melde dich vorher an (Tel. 02685-80020 Westerwald, 04426-904160 Nordsee, 05234-870 Bad Meinberg).

Mehr Infos Tag der Offenen Tür http://tinyurl.com/offentuer

Linsen-Dhal (Linsensuppe)

(für 8 Personen)

Zutaten:

2 Tassen Linsen
3 Tassen Wasser
1 Karotte, in Scheiben geschnitten
1 Lorbeerblatt
1 Tl Kreuzkümmel
1 Tl Kurkuma
1 Tl Salz
2 Tl Korianderpulver
6 ganze Nelken
1/2 Tl Zimt
4 grüne Kardamoms, zerstoßen
2 Steckrüben, gerieben
1 Tl Senfkörner
1/2 Tl Currypulver
Ghee, Butter oder Öl
1 Tl Zitronensaft
1/2 Bund frische, zerkleinerte Petersilie

Zubereitung:

Linsen waschen und 2 Stunden einweichen. Mit Wasser spülen, Karotte und Lorbeerblatt dazugeben, 3 Tassen Wasser hinzufügen und bei schwacher Hitze 90 Minuten kochen lassen. Ghee, Butter oder Öl in einer Pfanne erhitzen, Senfkörner dazugeben, rösten, bis sie platzen. Anschließend die geriebenen Steckrüben dazugeben. Fünf Minuten anbraten, den Rest der Gewürze (außer Zitronensaft und Petersilie) hinzufügen. Weitere fünf Minuten kochen lassen. Die Gewürzmischung unter die gekochten Linsen geben. Vor dem Servieren Zitronensaft und Petersilie darüber streuen.

Wichtig - 3 Yoga Erfolgsgeschichten kurzfristig gesucht

für einen Artikel in einer bekannten Frauenzeitschrift

suchen wir kurzfristig drei Frauen mit Yoga-Erfolgs-Geschichte,

die bereit sind von sich zu berichten, sich interviewen zu

lassen.

Dies bietet dir die Gelegenheit mit deiner persönlichen Yoga-

Erfolgsgeschichte anderen Menschen Mut zu machen. Deine

persönliche Geschichte kann anderen Menschen in schwierigen

Situationen helfen selbst aktiv zu werden. Du kannst sie mit

deiner Erfahrung dahin führen selbst eine ähnlich gute Entwicklung

zu erleben, wie du sie durchlaufen hast. Nichts im Leben wirkt

motivierender, als der (eigene) Erfolg!

Titel: Neues Lebensgefühl mit Yoga.

Gesucht sind drei Frauen:

1. Eine, die durch Yoga-Wandern abgenommen hat.

2. Eine, die durch Yoga ein körperliches Leiden heilen/bessern

konnte.

(z.B. Tinitus, Rückenschmerzen, oder anderes …)

3. Eine, die durch Yoga eine Lebenskrise überwunden hat (z.B.

Trennung, Scheidung, Tod).

Die Frauen sollten zwischen 42 und 58 Jahre alt sein.

Machst du mit? Oder hast du eine Freundin,

Bekannte, Verwandte, Schülerin, … die dir dazu einfällt? Dann

sprich sie bitte umgehend an. Wer mitmachen möchte, schickt mir

bitte seine Mail bis zum 15.5.2009 an: yogatherapie@yoga-

vidya.de.

Ich danke euch für euer Interesse und für viele spannende und

anregende Kontakte und Geschichten.

Om Shanti

Liebe Grüsse

Mahashakti



Leiterin der Yogatherapie bei
href="http://www.yoga-vidya.de">Yoga-

Vidya

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Möglichkeit zur Anmeldung

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Seminare im Überblick mit Möglichkeit zur

Anmeldung

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Ueber den Nektar der Unterweisung - mp3-Vortrag mit Sukadev

Lesung von Sukadev als Inspiration des

Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im
href="http://cms.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/das-

haus.html" title="Haus Yoga Vidya Bad Meinberg">Haus Yoga Vidya

Bad Meinberg. Hier klicken für

weitere Infos zu: Seminare bei
href="http://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya,
href="http://www.yoga-vidya.de/de/ayurveda/index.html"

title="Ayurveda">Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

id="podPressPlayerSpace_1">

src="http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/wp-

content/plugins/podpress/images/audio_mp3_button.png"

class="podPress_imgicon" alt="icon for podpress" align="top"

border="0">  Ueber den Nektar der Unterweisung - mp3-

Vortrag mit Sukadev: Hide

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Kaufvertrag für Projekt Shanti unterzieichnet

Heute um kurz vor Mittag habe ich den Kaufvertrag für Projekt Shanti unterzeichnet.

Möge von diesem Projekt eine große Kraft des Friedens ausgehen!

Om Shanti, Liebe Grüße, Sukadev

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Tofu-Quiche

Zutaten für den Teig :

1/2 Tasse Butter oder 1/4 Tasse Butter und 1/8 Tasse Öl
2 Tassen Vollkornmehl
1/2 - 3/4 Tasse Wasser

Zubereitung:

Butter mit Mehl vermischen, Wasser dazugeben, bis ein glatter Teig entstanden ist, der gut zu bearbeiten ist. 1/2 Tag in den Kühlschrank legen, dann ausrollen und füllen.

Quiche Füllung:

5 Tassen zerkleinerter Tofu
1 Tasse geriebener Schweizer- oder Cheddarkäse
2 Tassen zerkleinertes Gemüse (Brokkoli, Blumenkohl, Spargel, grüne Bohnen, Zucchini etc. 2 Tl Kurkuma 1/8 Tl schwarzer Pfeffer Salz je 1/2 Tl Basilikum, Bohnenkraut und/oder Dill

Zubereitung:

Alle Zutaten gut vermischen. Auf den Teig legen. Bei 210C ca. 20 Minuten backen.

Energie-Meditation - mp3 Meditationsanleitung

Eine sehr wirksame Meditation s-Übung, um die Energie-Zentren (Chakras) zu harmonisieren und mehr Energie zu bekommen. Meditation angeleitet von Sukadev während eines Yoga Seminars im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

 Energie-Meditation [21:16m]: Hide Player | Play in Popup | Download (59)

• Yoga und Meditation Einführungsseminare


• Seminare bei Yoga Vidya


•  Yoga Vidya Zentren, in denen du Meditation lernen kannst


• Meditationskursleiter Ausbildung


• Yogalehrer Ausbildung


• Viele Meditationsanleitungen, auch für Anfänger

Vedanta, die Philosophie des Absoluten - mp3-Lesung mit Sukadev

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

 Vedanta, die Philosophie des Absoluten - mp3-Lesung mit Sukadev: Hide Player | Play in Popup | Download

Surya Namaskar mit Chakra Konzentration

Verbinde Surya Namaskar mit Konzentration auf die Chakras. Hochwirksame Übung für alle, welche das klassische Yoga Vidya Sonnengebet schon kennen.  Ines Resch, unsere freundliche Rezeptionistin, zeigt euch unter der Anleitung von Sukadev, wie diese Übungen gemacht werden. Live-Aufnahme im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Variationen des Sonnengebets mit vielen weiterführenden Informationen findest du auf unseren Internetseiten.

Viel Freude beim Üben, wünscht euch

Rukmini

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Karottensuppe ayurvedisch

Zutaten:

1 EL Sesamöl
1 EL Vollrohrzucker
500 g Karotten, geschält und in Stücke geschnitten
1 EL Gemüsebrühe
1 TL frischer Ingwer, fein gehackt
½ Chilischote
½ Becher Sahne
frische Korianderblätter

Zubereitung:

Sesamöl erhitzen, Zucker darin karamellisieren, die Karotten dazugeben und mit Wasser aufgießen. Die Karotten dämpfen bis sie bissfest sind. Alles in den Mixer geben und fein pürieren, wieder in den Topf geben, Gemüsebrühe, Ingwer und Chilischote dazugeben kurz einmal aufkochen lassen. Sahne unterrühren und mit frischen Korianderblättern servieren.
Guten Appetit!