1c Meditationskurs: erste Woche kurze Übungspraxis mit der einfachen Man...

Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video leitet Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, dich in die Meditation mit der Technik der der einfachen Mantrameditation. Dies ist das kurze Übungsvideo. Für deine Meditationspraxis ist es hilfreich jeden Tag ein wenig zu üben. Das kurze Übungsvideo macht dir das leichter.
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz.html
http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation

1b Meditationskurs: erste Woche lange Übungspraxis mit 15 Min Mantramedi...

Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video leitet Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, dich in die Meditation mit der Technik der der einfachen Mantrameditation.
http://www.yoga-vidya.de/meditation.html
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz.html
http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation

1a Meditationskurs erste Woche - Kursvideo

Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video erklärt Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, wie der Kurs aufgebaut ist, was Meditation ist, welche Sitzhaltungen geeignet sind und die Technik der einfachen Mantrameditation.
http://www.yoga-vidya.de/meditation.html
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http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation

Meditation: Maitri Bhavana mit Rama

Seminare mit Rama findest du unter
https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/rama-schwab.html
Unser Meditationsportal http://www.yoga-vidya.de/meditation.html bietet dir umfangreiche Informationen rund um das Thema Meditation.
In dieser Meditation leitet dich Rama mit der Technik von Maitri Bhavana, der Meditation der liebenden Güte an.  Diese Meditation kann zur Herzensöffnung durch Hingabe und die innere Einstellung des Wohlwollens führen.

Meditation: Kombinierte Mantra Meditation mit Katyayani

Mehr über Meditation findest du in unserem Meditationsportal unter
http://www.yoga-vidya.de/meditation.html
Katyayani führt dich in die Meditation. Zur Vorbereitung leitet sie das Mahavidya Mantra "Om Aim Tripura" an. Die Meditationstechnik zu der dich Katyayani heute anleitet nennt sich kombinierte Mantra Meditation.
Umfassende Informationen zu Yoga, Ayurveda und Spiritualität findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/

Meditation: Energie Meditaion mit Narendra

Mehr über Meditation findest du in unserem Meditationsportal unter
http://www.yoga-vidya.de/meditation.html
Narendra führt dich in die Meditation. Heute eine Energiemeditation. Über die Atmung verbunden mit der Konzentration auf den Körper und der Wiederholung eines Mantras können Energiekreisläufe entstehen, die zur Harmonie in dir führen.
Umfassende Informationen zu Yoga, Ayurveda und Spiritualität findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/

Power Yoga Flow mit Kamala

Yoga Vidya Seminare mit Kamala findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/kamala-lubina.html
In diesem Video zeigt euch Kamala Sonnengrußvariationen verbunden mit Kriegerstellungen. Die einzelnen Kriegerstellungen werden in den Seminaren jedoch länger gehalten. Mehr Infos zu Yoga, Meditation und Ayurveda findest du unter www.yoga-vidya.de

Panikattacke SOS Atemuebung

Panikattacke sofort überwinden - mit einer sofort wirkenden Atemübung. Falls du gerade eine Panikattacke hast, und trotzdem dieses Video gefunden hast - probiere es gleich aus. Falls du ab und zu mal unter Panikattacken leidest, lerne diese Übung am besten gleich jetzt - dann kannst du sie ausprobieren, wenn die nächste Panikattacke kommt. Einiges über Panikattacken erfährst du auch unter

http://wiki.yoga-vidya.de/Panikattacke . Die Yoga Atemübung, die du hier lernst, heißt Murccha. Sie besteht aus starker Verlangsamung der Ausatmung. Die starke Verlangsamung der Ausatmung beruhigt und hilft dir gerade bei Panikattacken sofort runterzufahren. Eine weitere Übung gegen Panikattacke ist Agni Sara - zu finden unter Panikattacke SOS Bauchübung.

Panikattacken schnell überwinden mit Yoga

Panikattacken schnell überwinden - mit zwei SOS Notfall-Übungen aus dem Yoga. http://wiki.yoga-vidya.de/Panikattacke . Sukadev spricht in diesem Video über Panikattacken, ihren Sinn, und wie du  schnell aus einer Panikattacke heraus kommen kannst. Du bekommst gleich eine Übungsanleitung für zwei Übungen, die bei Panikattacken hilfreich sein können: Murccha, verlangsamte Ausatmung und Agni Sara, Bauchbewegung. Beide helfen, blockierte Energie sofort zu lösen. Wenn du selbst unter eine Panikattacke leidest, probiere es aus. Und wenn du jemanden kennst, der unter Panikattacke leidet, kannst du ihm diese Übungen empfehlen. Natürlich: Diese Übungen können eine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung nicht ersetzen. Vielmehr sind diese Übungen als Ergänzung gedacht. Natürlich: Schon allein das Anschauen dieses Videos, was ja eine Viertelstunde dauert, kann eine Panikattacke überwinden helfen... Denn eine Panikattacke dauert ja normalerweise nicht länger als 20 Minuten...

Meditation: Swami Nirgunanada mit Shiva Mantra & Hanumann Chalisa

Zur Einleitung in die Meditation Mantra Rezitation mit Hanuman Chalisa. Dann stille Meditation und anschließend Erläuterung von Swami Nirgunananda.
Mehr über Meditation findest du in unserem Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html
Alles weitere zu Yoga, Ayurveda und Spiritualität unter http://www.yoga-vidya.de/

Meditation: Chakra Harmonisierung mit Narendra

Narendra führt dich in die Meditation bei der du mit der Konzentration auf deine Chakras diese harmonisieren kannst.
Einleitend singen wir die Shanti Mantras (Nr. 670 im Kirtanhelft).
Mehr über Meditation findest du in unserem Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Meditation: Freude und Liebe im Herz spüren mit Katyayani

Meditationsanleitung im Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Katyayani führt dich in und durch die Meditation mit Spüren deines Herzens.
Mehr über Meditation erfährst du in unserem Meditationsportal unter www.yoga-vidya.de/meditation.html
Für dich passende Seminare findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare.html

Meditation: Chakra Energie Meditation mit Sukadev

Sukadev leitet dich zu einer Chakra Energie Meditation an. Einleitend rezitiert er Shanti Mantras für den Frieden.
Mehr über Meditation erfährst du in unserem Meditationsportal unter www.yoga-vidya.de/meditation.html
Für dich passende Seminare findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare.html

Yogastunde: Anfänger mit Sarah und Matthias

Viel Spaß bei einer Yogastunde für Anfänger. Lasse dich von Sarah und Matthias einführen in die Yogapraxis. Auch wenn du schon ein wenig Hatha Yoga kennst und ganz sanft üben möchtest, ist diese Stunde für dich geeignet.
Das Team von Yoga Vidya wünscht dir viel Freude und Entspannung bei dieser Yogastunde.
Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Entspannung findest du unter http://www.yoga-vidya.de/
Seminare findest du auf unserer Seminarseite unter https://www.yoga-vidya.de/seminare.html 

Yoga und Meditation Einführung

Auftanken und Neues erleben - Bei Yoga Vidya kannst du Yoga und Meditation sowohl praktisch als auch theoretisch kennenlernen, auch ohne Vorerfahrung. Nach dem Seminar Yoga und Meditation-Einführung bist du in der Lage auch zuhause Yoga praktizieren, zu meditieren und tiefer in Meditation und Yoga einzusteigen. Im Yogaeinführungsseminar erhältst du zahlreiche Hilfestellungen und Tipps für deine Yoga- und Meditationspraxis. Die spirituelle Energie des Yogazentrums lässt dich eins fühlen mit dir und der Natur, du kannst entspannen und durchatmen.
Mehr Informationen findest du unter http://www.yoga-vidya.de

Meditation: Maitri Bhavana

Sukadev leitet dich zur Maitri Bhavana Meditation - der Meditation der liebevollen Güte an. Finde mit diesem und anderen Videos zu deiner inneren Güte und Liebe und strahle diese aus.
Mit einem Aufenthalt bei Yoga Vidya kannst du noch tiefer einsteigen. Zum Beispiel zu Weihnachten mit dem Seminar Yoga und Meditation Intensiv-Praxis http://y-v.de/YogaUndMeditationIntensiv
Diese und andere Seminare findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare.html

Ausdehnungsmeditation mit Licht

Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya leitet dich zu einer Ausdehnungsmeditation an. Mit der Einatmung strömen Licht und Segen in dich hinein, erfüllen dich und entzünden dein Herz mit Licht, Liebe und Freude. Mit der Ausatmung schickst du das Licht in die verschiedenen Richtungen und dann in alle Richtungen. Wiederhole dazu ein Mantra.
Mehr über Meditation, Yoga und Mantras erfährst du auf unserer Internetseite unter http://www.yoga-vidya.de/
Um besonders intensiv zu Praktizieren und zu lernen ist es gut die gewohnte Umgebung zu verlassen und an einen sprirituellen Ort zu gehen. Komme doch einmal zwischen den Jahren für dein nächstes Kundalini Intensiv Seminar bei Sukadev:
http://y-v.de/KundaliniYogaIntensivmitSukadev

Einfache Mantra Meditation mit Narendra

Narendra, stellvertretender Ashramleiter im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg leitet dich zu einer einfachen Mantrameditation an.
Komme doch einmal zu uns ins Haus und intensiviere deine spirituelle Praxis. Zum Beispiel zu Weihnachten mit dem Seminar Yoga und Meditation Intensiv-Praxis http://y-v.de/YogaUndMeditationIntensiv
Diese und andere Seminare findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare.html

Maitri Bhavana Meditation mit einleitender Rezitation aus dem Sri Suktam...

Sukadev leitet die Meditation mir einer Rezitation aus dem Sri Suktam, dem Rigveda ein. Die Rezitation dient zur Anrufung der Energie von Lakshmi für Harmonie, Herzensöffnung und reichen spirituellen Segen. Danach folgt eine Maitri Bhavana Meditation, eine Meditation der liebenden Güte.
Komme doch einmal zu uns ins Haus und intensiviere deine spirituelle Praxis. Zum Beispiel zu Weihnachten mit dem Seminar Yoga und Meditation Intensiv-Praxis http://y-v.de/YogaUndMeditationIntensiv
Diese und andere Seminare findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare.html

Eigenschafts Mantra Meditation mit Sukadev

Lasse dich von Sukadev Gründer und Leiter von Yoga Vidya in die Meditation führen. Dies ist ein Live-Mitschnitt aus dem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Meditation führt dich zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und trägt zu deiner Gesundheit bei.
Komme doch einmal zu uns ins Haus und intensiviere deine spirituelle Praxis. Zum Beispiel zu Weihnachten mit dem Seminar Yoga und Meditation Intensiv-Praxis http://y-v.de/YogaUndMeditationIntensiv
Diese und andere Seminare findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare.html