Narendra führt dich in die Meditation bei der du mit der Konzentration auf deine Chakras diese harmonisieren kannst.
Einleitend singen wir die Shanti Mantras (Nr. 670 im Kirtanhelft).
Mehr über Meditation findest du in unserem Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html
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