Meditation: Maitri Bhavana mit Rama

Seminare mit Rama findest du unter
https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/rama-schwab.html
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In dieser Meditation leitet dich Rama mit der Technik von Maitri Bhavana, der Meditation der liebenden Güte an.  Diese Meditation kann zur Herzensöffnung durch Hingabe und die innere Einstellung des Wohlwollens führen.