Satyadevi zeigt eine Energie-Asana im Luxor-Tempel in Aegypten

http://youtu.be/DbORFK-HMF4

Satyadevi nutzt die hohe Energie in der Tempelanlage, um sich zu einer Asana inspirieren zu lassen. Lasse auch du dich inspirieren von den Videos hier, den Texten und Bildern auf unserer Homepage, von deiner Yogalehrin bzw. deinem Yogalehrer oder einem Aufenthalt bei Yoga-Vidya. Mehr Informationen zu Yoga und Meditation findest du unter http://www.yoga-vidya.de/

Bei Angst und Unsicherheit - Entspannen und Kraft tanken mit Hatha Yoga

Auf diesem Video findest Du eine einfache, sanfte Yoga-Std. zum Entspannen und Kraft tanken (für Anfänger). Atmung und Entspannung sind wichtige Aspekte, wenn Angst und Unsicherheit sich ausbreiten. Deshalb werden hier die Atmung und Entspannung besonders betont. Wenn Du mehr wissen möchtest, klicke hier:
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html

Yogaübungen mit Sukadev in Heidelberg

Sukadev macht in Heidelberg Trikonasana - das Dreieck in der Grundstellung und das Vorwärtsbeugende Dreieck. Wie du siehst kannst du überall Yoga machen. Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Asanas unter http://www.yoga-vidya.de

Kopfstand

Shirsasana, der Yoga Kopfstand. Diese Übung gilt als "Verjünger". Gleichgewichtssinn, muskuläre Koordination, Selbstvertrauen, Konzentration und Mut werden gefördert. Der Kopfstand aktiviert die Sonnen- und Mondenergien im Sonnengeflecht und in der Stirn. Mehr Infos zu Yoga und Meditation unter http://www.yoga-vidya.de

Navasana, eine Bauchmuskelübung

Navasana zur Stärkung der Bauchmuskulatur und aktivierung des Sonnengeflechts im Bauch. http://www.yoga-vidya.de

Sonnengebet

Der Sonnengruß wird am Anfang der Yogastunde geübt und ist unerlässlich als Vorbereitung auf die Asanas. Er dehnt und wärmt den Körper. Hunderte von Muskeln werden während des Sonnengebets eingesetzt. Er lädt dsa Sonnengeflecht wieder mit Energie auf und regt das Herz-Kreislauf-System an. http://www.yoga-vidya.de

Wechselatmung

Die Wechselatmung, auch Nadi Sodhana "Reinigung der Nadis" genannt, hilft deine Energiekanäle zu öffnen und zu reinigen. Sie fördert die Konzentrationsfähigkeit und bereitet den Geist auf die Meditation vor. Wechselatmung hilft, zur inneren Ruhe und Kraft zu finden. Emotionelle Ungleichgewichte werden umgewandelt in das ruhige Gefühl der Stärke und Kraft. Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Ayurveda unter http://www.yoga-vidya.de

Kapalabhati

Kapalabhati, die Yoga Schnellatmung, für mehr Sauerstoff und Energie.  Diese Übung stärtk das Zwerchfell und die Atemhilfsmuskulatur. Sie wirkt aktivierend und führt zu einem klaren Kopf. http://www.yoga-vidya.de

Anfangsentspannug, Om und Mantra

Anfangsentspannung mit kurzem Muskeln anspannen und loslassen, bewusster Bauchatmung sowie kurzer Visualisierung für neue Energie. Om Singen und Segensmantra für Harmonie und innere Freude. http://www.yoga-vidya.de

Vedantische Meditation mit Sukadev Bretz

Sitze ruhig und gerade für die Meditation. Atme ein paar Mal tief mit dem Bauch ein und aus. Mehr Informationen zu Yoga und Meditation unter http://www.yoga-vidya.de

Sukadev zeigt das Trikonasana im Bach

Sukadev übt das Trikonasana, das Dreieck, in einem Bach. Mehr Informationen zu Yoga und Meditation unter http://www.yoga-vidya.de

Shiva Shiva Shambho - Mantra Chanting with Children

Children at Yoga Vidya Ashram Germany lead the Mantra Chanting of a Shiva Kirtan: Shiva Shiva Shiva Shambho. The chanting gets very enthusiastic - the participants start dancing in Joy and Ecstasy. More Mantra-Videos at http://www.yoga-vidya.org.

3-Chakra-Energie-Meditation mit Sukadev

Meditation auf den drei mittleren Chakras für Erdung, Herzensöffnung und Zugang zur Intuition in verschiedenen Schritten. Du setzt dich gerade hin, atmest tief ein und aus und erzeugst einen Energiekreislauf zwischen Nabelzentrum, Herz-Chakra und Stirn-Chakra. Mehr Informationen zu Meditation, Yoga und Ayurveda findest Du unter http://www.yoga-vidya.de.

Energie Meditation mit Bharata

Bharata von Yoga Vidya Bad Meinberg leitet uns zu einer Energiemeditation an. mehr Informationen zum Thema Meditation findest Du unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Liegender Spagat - wie du jemandem helfen kannst, noch weiter zu kommen

wie kannst du Fortschritte im Spagat machen? Diese Frage stellen sich Menschen immer wieder. Am einfachsten geht das durch den liegenden Spagat. Der liegende Spagat ist eine wunderbare Möglichkeit, Fortschritte zu machen. Und wenn du jemand Kompetentes kennst, der/die dir kompetente Hilfestellung gibt, wie in oberem Video gezeigt, dann kannst du gut in deinem Spagat voranschreiten. gute Praxis!

Yogastunde Sanfte Mittelstufe mit Ramapriya, Yoga Vidya Nordhorn

Entspannen und Aufladen - mit einer ruhigen Yogastunde, Niveau sanfte Mittelstufe. Ramapriya (Petra Stahnke) von Yoga Vidya Nordhorn leitet dich an zu Anfangsentspannung, Krokodilsübungen für entspannten Rücken, Sonnengruß, Beinübungen für entspannte Beine. Mehr Informationen über Yoga findest Du unter http://www.yoga-vidya.de

Hochgeladene Videos (Playlist)

Meditiere über Licht - und erhebe so dein Denken und Fühlen. Du setzt dich erst gerade hin. Dann atmest du ein paar Mal tief ein und aus. Stelle dir ein Licht oberhalb des Kopfes vor, ein Licht oberhalb des Scheitels. Spüre wie dein eigenes Licht nach oben ausstrahlt. Spüre wie du dich öffnest für Kosmisches Licht, das als Segen und Gnade in dich hinenströmt. Bringe alle Gedanken und Gefühle in dieses Licht - spüre Freude und Verbundenheit. Mitschnitt aus einem Satsang mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Hochgeladene Videos (Playlist)

In dieser Meditation führt Sukadev durch alle sieben Chakras mit Hilfe von Mantras, Affirmationen und Visualisierung. Mehr Infos zu Chakras und Meditation bei http://www.yoga-vidya.de

Hochgeladene Videos (Playlist)

In dieser Meditation führt Sukadev durch alle sieben Chakras mit Hilfe von Mantras, Affirmationen und Visualisierung. Mehr Infos zu Chakras und Meditation bei http://www.yoga-vidya.de

Yogastunde bei Essstörungen - Bulimie

om om om...hier ist eine Yogastunde, die entwickelt wurde für Menschen mit Bulimie. Shivakami, die Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya Bad Meinberg leitet die Stunde an. Eine sanfte Yogastunde, die die Betroffenen erkennen lässt, welches wirkliche Bedürfnis hinter der Krankheit steht. Mehr Information über Yoga, Ayurveda und Meditation auf: http://www.yoga-vidya.de