Sonntag, 20. Januar 2013

Kopfstand

Shirsasana, der Yoga Kopfstand. Diese Übung gilt als "Verjünger". Gleichgewichtssinn, muskuläre Koordination, Selbstvertrauen, Konzentration und Mut werden gefördert. Der Kopfstand aktiviert die Sonnen- und Mondenergien im Sonnengeflecht und in der Stirn. Mehr Infos zu Yoga und Meditation unter http://www.yoga-vidya.de

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