3-Chakra-Energie-Meditation mit Sukadev

Meditation auf den drei mittleren Chakras für Erdung, Herzensöffnung und Zugang zur Intuition in verschiedenen Schritten. Du setzt dich gerade hin, atmest tief ein und aus und erzeugst einen Energiekreislauf zwischen Nabelzentrum, Herz-Chakra und Stirn-Chakra. Mehr Informationen zu Meditation, Yoga und Ayurveda findest Du unter http://www.yoga-vidya.de.