Guenstiger Yoga-Urlaub auf 3-Stunden Mithilfebasis

In Anbetracht der Finanzkrise fragen sich manche, ob sie sich noch einen Urlaub leisten können. In den Yoga Vidya Ashrams kannst du sehr günstig Yoga Ferien machen: Hilf pro Tag 3 Stunden lang mit. So brauchst du nur die Hälfte des normalen Individualgastpreises bzw. Seminarpreises zu bezahlen. So kostet dich beispielsweise eine Woche als Individualgast im Mehrbettzimmer nur 145 Euro, einschl. Bio-Vollwertbuffet, tägl. eine Yogastunde, 2x Meditation, 2 Vorträge. Das ist für die meisten günstiger als zuhause zu bleiben… Und die Mithilfe ist auch etwas Schönes: Du lernst andere Mitarbeiter kennen, du lernst, was es heißt, in einem Ashram zu sein.

Probiere es doch mal aus. Info: Tel. 02685-80020 (Westerwald), 05234-870 (Bad Meinberg, Nordsee)

Anmerkung: Ermäßigung gegen Mithilfe ist nicht möglich bei Ausbildungen, Weiterbildungen und Intensivseminaren, wohl aber für Individualgäste und alle anderen Seminare.

Weihnachten und Neujahr in den Yoga Vidya Ashrams

Nutze die Zeit zwischen den Jahren, um durch intensives Üben von Asanas (Yoga Stellungen), Pranayama (Atemuebungen) und Meditation Dein Energieniveau erheblich zu erhöhen, Dein Bewusstsein zu erweitern und tiefe innere Erkenntnisse zu erlangen. Inspirierende Vorträge ueber alle Aspekte des spirituellen Lebens, tiefe Meditation in der erhebenden Atmosphäre eines spirituellen Kraftorts, herzöffnendes Mantra-Singen, Yogastunden durch erfahrene Yogalehrer und die wunderbare Energie der Natur führen zu einem besonderen spirituellen Erleben. So kannst Du gerade in dieser Zeit die Tiefen des spirituellen Lebens wirklich erfahren. Höhepunkt der Woche ist die Silvester/Neujahrsfeier mit Puja und Homa, einem klassischen hinduistischen Ritual zur Verbindung mit dem Göttlichen.

Mehr Infos:

• Yoga zwischen den Jahren an der Nordsee


• Yoga zwischen den Jahren im Westerwald


• Yoga zwischen den Jahren in Bad Meinberg

Kategorie Events, Haus am Meer, Neues/News | 0 Kommentare »

Neue Studie im Kinderyoga: Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen und Körperbeherrschung

Die von Yoga Vidya finanzierte Studie in Zusammenarbeit mit der Uni Bremen über die Wirkung von Kinderyoga  ist abgeschlossen.

Fazit vom Studienleiter Dr. Dieter Brinkmann:

Hohe Akzeptanz bei Kindern, Eltern und Lehrern

Ganz deutlich erkennbar ist die hohe Akzeptanz für das Kinderyoga bei allen Beteiligten. Den

Kindern hat das Yoga überwiegend sehr viel Freude gemacht. Die befragten Mütter stehen

dem Yoga positiv gegenüber. Und auch die Lehrer sprechen sich für eine Fortführung des

Angebots als bereicherndes Element für die Lebenswelt Schule aus. Neben der Akzeptanz des

Angebots wurden im Rahmen der Studie drei Wirkungsbereiche herausgearbeitet.

Größere Ausgeglichenheit und Körperbeherrschung

Gut dokumentiert sind die körperlichen Effekte und die damit verbundene andere Körperwahrnehmung


durch die Kinder. Sie beschreiben sich als ruhiger, entspannter, wacher aber

auch gelenkiger. Ausgleichende Effekte werden auch von einem Teil der Mütter und den beteiligten

Lehrern wahrgenommen. Eine größere Körperbeherrschung wird von einzelnen Kindern

sogar unter Leistungsaspekten gesehen.

Gewachsenes Selbstvertrauen

Der Bereich „Selbstvertrauen“ wird von den beteiligten Lehrern als zentral für mögliche persönlichkeitsfördernde

Effekte des Yoga herausgestellt. Insbesondere bei den schwächeren

Schülern lässt sich eine positive Entwicklung hin zu mehr Zuversicht, weniger Ängstlichkeit

und einem größeren Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten feststellen. Die bei den Müttern vor


und nach dem Kurs abgefragten Persönlichkeitsprofile stützen diese Einschätzung. Allerdings

gehen die beobachteten Veränderungen offenbar nicht allein auf die Kursteilnahme zurück

Kinderyoga unterstützt in diesem Sinne möglicherweise alterstypische Entwicklungsschritte

bei den Kindern.

• Hier geht es zum Projektbericht Forschungsarbeit Kinderyoga


• Yoga für Kinder Seminare


• Yoga mit Kindern Aus- und Weiterbildungen


• Yoga-Zentren, die Kinderyoga anbieten



• Weitere Studien zum Kinderyoga  (unten auf der Seite)