Lerne den
Kopfstand Schritt für Schritt. Die erfahrene Yogalehrerin Kumari führt Ravidas
durch die Übung. Bei Yoga Vidya gibt es ein vielseitiges Seminarangebot mit dem
Schwerpunkt Asana:
https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt. Als vorbereitende Übung, zur Stärkung der
nötigen Muskulatur, kann der Delphin, der Hund, der fliegende Hund und der
Ellbogenstand praktiziert werden. Der Kopfstand ist eine Asana (Übung) für
Gleichgewicht, geistige Stärke und innere Klarheit. Manche nennen den Kopfstand
den König/ die Königin der Asanas. Der Kopfstand ist neben vielen anderen
körperlichen Wirkungen gut gegen Krampfadern, Nierenkoliken und hartnäckige
Verstopfung. Der Kopfstand hilft bei Magensenkung und nervösem Asthma. Die
Lunge wird gereinigt, denn das Drücken der Bauchorgane auf das Zwergfell ändert
die Atmung und begünstigt einen Gasaustausch. Ebenso verringert der Kopfstand
Haarausfall und Faltenbildung im Gesicht. Probiere hier Schritt für Schritt die
Übung aus. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Meditation und yogisches Leben:
http://www.yoga-vidya.de/
Kopfstand Schritt für Schritt. Die erfahrene Yogalehrerin Kumari führt Ravidas
durch die Übung. Bei Yoga Vidya gibt es ein vielseitiges Seminarangebot mit dem
Schwerpunkt Asana:
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nötigen Muskulatur, kann der Delphin, der Hund, der fliegende Hund und der
Ellbogenstand praktiziert werden. Der Kopfstand ist eine Asana (Übung) für
Gleichgewicht, geistige Stärke und innere Klarheit. Manche nennen den Kopfstand
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Lunge wird gereinigt, denn das Drücken der Bauchorgane auf das Zwergfell ändert
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Haarausfall und Faltenbildung im Gesicht. Probiere hier Schritt für Schritt die
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Wer unter
Bluthochdruck, Schädigung der Halswirbelsäule leidet oder Augenschädigungen
hat, sollte vor der Übung seinen Arzt fragen.
Bluthochdruck, Schädigung der Halswirbelsäule leidet oder Augenschädigungen
hat, sollte vor der Übung seinen Arzt fragen.
Visit our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html
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