Yoga für Fortgeschrittene mit langem Halten und Chakrenkonzentration

Sukadev leitet eine Yogastunde für Fortgeschrittene an. Der Augenmerk liegt dabei auf langem Halten und Chakrenkonzentration. Wenn du nicht fortgeschritten in dieser Tradition übst, schaue nach für dich geeigneten Videos unter  http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden oder komme für ein Seminar zu uns in einen der vier Ashrams https://www.yoga-vidya.de/seminare.html
Bei längerem Halten der Asanas können sich auch die energetischen und geistigen Wirkungen entfalten. Mit der Chakrakonzentration verstärkst du besonders die energetischen Wirkungen der Asanas.
Mehr über Yoga, Meditation und Spiritualität findest Du unter http://www.yoga-vidya.de/