Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in
unserem Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html.
unserem Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst
systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene
Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit,
positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene
Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit,
positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video leitet Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga
Vidya, dich in die Meditation mit der Technik der der einfachen
Mantrameditation. Du kannst die kleinen Atempausen zwischen Ein- und Ausatmen
beobachten.
Vidya, dich in die Meditation mit der Technik der der einfachen
Mantrameditation. Du kannst die kleinen Atempausen zwischen Ein- und Ausatmen
beobachten.
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