2A Yoga Anfängerkurs 2. Kursstunde

Hier also das Kursvideo der 2. Woche des 10-wöchigen Anfängerkurses von Yoga Vidya. Kursstunde heißt: Theorie und Praxis. Sukadev erzählt dir einiges über die Yoga Körperübungen, die Asanas. Und dann geht es zur Praxis - sanft und energetisierend.