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Leichtes Bewegungstraining verbunden mit vielen Entspannungsübungen, Atemübungen, Visualisierungen und Affirmationen werden hier miteinander kombiniert, um zu Ruhe und Ausgeglichenheit zurück zu finden.
Ernährung, Stress-Management und ein leichtes Konditionstraining werden integriert.
Anmeldungen unter westerwald@yoga-vidya.de oder 02685-8002-0.
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am Sonntag, den 11. Januar 2009 um 11:23 Uhr veröffentlicht
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