Lisa zeigt Nakara Asana, das Krokodil in einer Variante für Menschen ohne jegliche Yoga Kenntnisse. Eine wunderbare Übung zur Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Löst blockierte Energien. www.yoga-vidya.de
Nakara Asana - Krokodil: Yoga ohne Vorkenntnisse - www.myvideo.de
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