Kevala Kumbhaka und Meditation - mit ruhigem Atem zur Meditation

Eine der einfachsten Methoden, den Geist zur Ruhe zu bringen, ist Kevala Kumbhaka, der meditative Atem. Lass dich von Sukadev und Ananta zu dieser einfachen und effektiven Meditationstechnik anleiten. Kevala Kumbhaka gehört zu den Pranayamas, zu den Yoga Atemübungen.
Mehr Informationen zum Pranayama.
Mehr Informationen zur Meditation.

Stimmtraining mit Yoga - 3-Chakra-Methode

Eine einfache und effektive Methode, um mehr Power in deine Worte zu bringen. Eine Übung entwickelt von Sukadev, um die Energie dreier Chakras zu kombinieren, damit du mit deiner Stimme mehr bewirken kannst. Egal ob du einen Vortrag gibst, mit deinen Kindern sprichst, singen willst - mit dieser Technik kannst du deinen Worten mehr Kraft geben. Sukadev erläutert diese 3-Chakra-Methode. Ananta zeigt sie dir. Kamera/Schnitt: Nanda. Diese 3-Chakra-Methode kombiniert Bauchatmung, Herzensenergie und klares Formulieren von Worten.

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Yogaleherer Ausbildung 4 Wochen intensiv - Teil 1

Yogalehrer werden in der vierwöchigen Intensiv-Ausbildung bei Yoga Vidya. Die Ausbildung kannst du im Teutoburger Wald in Bad Meinberg, an der Nordsee, im Allgäu oder im Westerwald beginnen. Was macht die Ausbildung bei Yoga Vidya so besonders?
Ausbildungsleiter und Teilnehmer berichten von ihren persönlichen Erfahrungen während der Ausbildung. In der vierwöchigen Ausbildung kannst du dich vollständig dem Yoga widmen.
Die Ausbiildung ermöglicht ein intensives Wachstum für Körper und Geist, eine Anbindung an die Tradition des Yoga, das Kennenlernen der Ursprünge und der Philosophie des Yoga und vieles mehr. Die Ausbildung ist eingebunden in die integrale Yoga Tradition nach Swami Sivananda.

Termine und Informationen zur Yogalehrer Ausbildung. Informationen zur Ausbildungsvorbereitung:. Alle Informationen zur 4 Wochen intensiv Ausbildung. Die 4 Wochen Yogalehrer Ausbildung kann auch in 4 x 1 Woche oder in 2 x 2 Wochen aufgeteilt werden. Anmelden für die Yogalehrer-Ausbildung. Informiere dich über das Yogalehrer Vorbereitungsseminar.  Bei Yoga Vidya gibt es auch berufsbegleitende Ausbildungen über 2 und 3 Jahre.
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Nasenreinigung mit Wasser aus der hohlen Hand - Jala Neti Nasenspülung 4

Im Yoga wird empfohlen, alle Körperteile zu reinigen, alle Selbstreinigungsorgane des Körpers zu stimulieren. Dazu dient Jala Neti, die Nasenreinigung mit Wasser. Hier lernst du die einfachste Form der Nasenreinigung, nämlich mit Wasser aus der hohlen Hand. Du kannst dafür Salzwasser nehmen oder auch einfach kaltes Wasser. Sukadev erläutert dir das, Ananta macht es vor. Kamera/Schnitt Nanda. Alle Informationen über Kriyas, Reinigungsübungen.
Seminare zum Thema Kriyas.