Yoga - Einfache Atem Meditation

Übe diese einfache Form der Atemmeditation. Du kannst sie auch als Entspannungstechnik in den Alltag zwischendurch einplanen. Du kannst so einfach Kraft tanken und zur inneren Mitte zurück finden. Bei Yoga Vidya gibt es viele Seminare zum Thema Meditation: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.

Besuche unser Meditations Portal im Internet: https://www.yoga-vidya.de/meditation. Mache Yogaferien bei Yoga Vidya und meditiere intensiv im Shivalaya Retreatzentrum https://www.yoga-vidya.de/kloster/shivalaya-retreat. Besuche täglich Yogastunden und ernähre dich vegetarisch oder vegan. Zweimal täglich finden Anfänger und Mittelstufen Yogastunden statt. Morgens und abends gibt es mehrere Meditationsangebote. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de

Rückenyoga für Anfänger - 20 Minuten

Rückenyogastunde für Anfänger, angeleitet von Sukadev. Nach einer kurzen Anfangsentspannung folgen Knie- und Drehübungen. Weiter geht es mit Schulterübungen, der Katze, einer sitzenden Drehübung und einer kurzen Endentspannung. Hier findest du unser Seminarangebot zum Thema Rücken.
Weitere Videos mit Rückenyogastunden auf de Seite der Yoga Vidya Community. Seminare mit Sukadev, dem Leiter und Gründer von Yoga Vidya. Yoga kennen lernen in Yogaferien bei Yoga Vidya. Täglich Yogastunden oder einen Yogakurs besuchen. Zweimal täglich finden Anfänger und Mittelstufen Yogastunden statt. Vegetarische oder vegane Ernährung ausprobieren. Es gibt viele weitere tägliche Angebote zum Mitmachen wie Meditation, Klangreisen, Führungen usw..
Erfahre und erlebe mehr über Yoga auf: http://www.yoga-vidya.de.

English Yoga Vidya Website: http://www.yoga-vidya.org/english.

Yoga - Bhakti Meditation mit Hingabe an das Höchste

Bhakti Yoga ist der Yoga der Hingabe, der Liebe für das Göttliche. Meditiere mit der bewussten Hingabe an das Göttliche. Stelle dir das Göttliche so vor wie es dir am besten entspricht. Sukadev Bretz leitet diese 20 minütige Meditation an.
Mehr zu Meditation, auch für Anfänger findest du auf unserem Meditationsportal. Seminare mit Sukadev. Seminare mit dem Schwerpunkt Meditation.
Yogaurlaub, Yoga-Ferienwochen oder Yoga-Familienwochen mit verschiedenen Schwerpunkten bei Yoga Vidya besuchen. Probiere leckere vegetarische und vegane Kost. Wähle zwischen verschiedenen Yoga Kursen, Klangreisen, Meditationen und Vorträgen. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda und das Seminarangebot bei Yoga Vidya. Du kannst hier auch einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern: http://www.yoga-vidya.de.
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