50. Geburtstag von Sukadev: die Yogastunde

Im Februar 2013 feierte Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, seinen 50. Geburtstag im Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg. Zur Feier des Tages gibt Sukadev im Anschluss an Satsang und Puja eine Yogastunde im Sivananda Saal. Unterstützt wird er von Satyadevi, die die Stunde mit schönen Klängen begleitet.
Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Spiritualität findest du unter www.yoga-vidya.de/

09 Kavacham für das Manipura Chakra

Kavacham zur Aktivierung des Sonnengeflechts, des Energiefeldes um den Bauch herum. Das Manipura Chakra steht z.B. für Mut, Selbstvertrauen und Begeisterung. Rege mit dieser Kavacham-Übung dein Manipura Chakra an und verstärke diese positiven Eigenschaften in dir.

Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Ayurveda findest du unter http://www.yoga-vidya.de/

08 Kavacham - sich freischwimmen

Freischwimmen, um dein Energiefeld im Brustkorb frei zu machen. Diese Kavacham-Übung ist gut, wenn gerade sehr viel auf dich einwirkt und du das Gefühl hast, dass das Herz zugeht. Spüre mit Hilfe dieser Übung wieder Liebe, Freude und Weite, statt Angst. Schieb alles, was sich auf deine Brust gelegt hat, was dir auf dem Herzen liegt, schiebe es zur Seite. Deine Herzensenergie wird wieder weit. Du bist nun wieder offen, frei, mutig, selbstbewusst und voller Vertrauen.
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