Zutaten:
250 g gekochte Nudeln
2-4 Tassen rohes Gemüse (Karotten, Brokkoli, Sellerie, Bohnenspros-sen)
1 El Ingwer
1/2 geschälte Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
250 g Tofu, püriert
1 El Zitronensaft
1 Tl scharfe Pfeffersauce
4 El Sesamöl
4 - 6 El Tamari
1 Tl Honig (aufgelöst in 2 El heißem Wasser)
Zubereitung:
2 - 4 Tassen rohes Gemüse (z.B. Karotten, Brokkoli, Sellerie, Bohnenspros-sen) jede Gemüsesorte separat zerkleinern. Alle Zutaten (außer dem rohen Gemüse) in einer großen Schüssel zusammenmischen. Wasser, Tamari und/oder Öl dazugeben. Das rohe Gemüse zuletzt obenauf fügen. Beim Ser-vieren alles gut vermischen. Evtl. mit geröstetem Sesamsamen oder fri-schem, zerkleinerten Koriander bestreuen.
Donnerstag, 26. Februar 2009
Montag, 23. Februar 2009
Newsletter Yoga Vidya Frankfurt
Es gibt einen neuen Yoga Vidya Frankfurt Newsletter:
- DIE FÜNF »TIBETER«®mit Bhavani am Fr 27.02. 18-21 Uhr
- VORTRÄGE MIT LEELA MATA:GESUNDHEIT UND DIE URSACHEN VON KRANKHEIT AUS YOGISCHER SICHTam Di 03.03. 19-22 Uhr
DIE URSACHEN DES LEIDES UND IHRE ÜBERWINDUNGam Mi 04.03. 19-22 Uhr - SATSANG & YOGA-WOCHENENDE MIT SWAMI ATMA:
SATSANG ZUM THEMA: GEHEIMNISSE DER GEISTESKONTROLLE am Fr 13.03. 19-21 Uhr
„ATMA BODHA“ YOGA- & MEDITATIONS-WOCHENENDE am Sa 14.03. 9-18.30 Uhr & So 15.03 9-16 Uhr - YOGA FÜR DEN RÜCKEN - BEI SCHULTER- UND NACKEN-
BESCHWERDEN, STRESS UND KOPFSCHMERZENmit Wolfgang am Fr 20.03. 18-21 Uhr - SHIVA NATA YOGA - DER TANZ SHIVAS mit Andrea Hermes am Sa 21.03. 14-18 Uhr
- KIRTAN-SINGEN mit ALLEN :o) am Sa 21.03. 19-21 Uhr
- „LERNE DICH KENNEN!“ mit Frank am So 22.03. 10-16 Uhr DINACARYA ADHYAYA
- AYURVEDISCHE EMPFEHLUNGEN FÜR DEN TAGESABLAUF
mit Bhavani am Fr 27.03. 18-21 Uhr - DAS HERZ DER MEDITATION mit Dr. Achim Reinelt am So 29.03. 12-16 Uhr
Hier geht’s zum Yoga Vidya Frankfurt Newsletter , hier auch als PDF-Datei. Und hier zu den Internet Seiten von Yoga Vidya Frankfurt
Samstag, 21. Februar 2009
Ganesha als Schneeskulptur
Einige unserer Blogleser waren so fasziniert von Ganesha im Park, dass sie ihn geknipst und uns netterweise haben das Foto zukommen lassen. Hier also das Prachtexemplar in seiner vollen Schönheit noch einmal.
Ich wünsche euch allen einen schönen Abend.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
Zucchini- Bratlinge
Zutaten:
4-5 mittelgroße Zucchinis, gewaschen und grob geraspelt.
½ Tasse Kichererbsenmehl, trocken geröstet
3 EL gemahlener Reis
½ Tl Ajvain (indischer Thymian)
¼ Tl Kurkuma
Prise Chillipulver
¼ Tl Ingwerpulver
3-4 El gehackte Korianderblätter
1 Tl Meersalz
Etwas Öl zum Anbraten
Zubereitung:
Wasser aus den geraspelten Zucchini mit den Händen auspressen und die Zucchinimasse mit den Gewürzen in eine Plastikschüssel geben. Alles
miteinander gut vermengen. Das geröstete Kichererbsenmehl sowie den ge-mahlenen Reis hinzufügen.
Gut mischen und eventuell mit etwas Zucchiniwasser eine dicke Masse
formen. Bratlinge von 4 - 5 cm Durchmesser und etwa einem ½ cm Dicke formen.
Bei mittlerer Hitze etwas Öl in eine Pfanne hinein geben. Die Bratlinge
hinein geben und auf beide Seiten goldbraun backen lassen.
Warm zu Gemüse, Brot und Reisgerichten servieren.
4-5 mittelgroße Zucchinis, gewaschen und grob geraspelt.
½ Tasse Kichererbsenmehl, trocken geröstet
3 EL gemahlener Reis
½ Tl Ajvain (indischer Thymian)
¼ Tl Kurkuma
Prise Chillipulver
¼ Tl Ingwerpulver
3-4 El gehackte Korianderblätter
1 Tl Meersalz
Etwas Öl zum Anbraten
Zubereitung:
Wasser aus den geraspelten Zucchini mit den Händen auspressen und die Zucchinimasse mit den Gewürzen in eine Plastikschüssel geben. Alles
miteinander gut vermengen. Das geröstete Kichererbsenmehl sowie den ge-mahlenen Reis hinzufügen.
Gut mischen und eventuell mit etwas Zucchiniwasser eine dicke Masse
formen. Bratlinge von 4 - 5 cm Durchmesser und etwa einem ½ cm Dicke formen.
Bei mittlerer Hitze etwas Öl in eine Pfanne hinein geben. Die Bratlinge
hinein geben und auf beide Seiten goldbraun backen lassen.
Warm zu Gemüse, Brot und Reisgerichten servieren.
Alte Bäume weichen neuen Bäumen und Kräutern
Seit gestern werden die Bäume hinter unserem Haus im Westerwald auf Grund einer erhöhten Umsturzgefahr gefällt. Dadurch hat sich die Atmosphäre ums Haus schon ganz schön verändert - positiv: es ist erheblich heller geworden…
Schließt doch in euer nächstes Om Tryambakam die gefällten Bäume mit ein!
Donnerstag, 19. Februar 2009
Ganesha im Schnee
Wir hatten die letzten Tage viel Schnee hier in Bad Meinberg. Ein bis jetzt noch unbekannte/r Künstler/in hat im Silvaticum Park vor dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg einen Ganesha aus Schnee gebaut. Hier siehst du ihn, nachdem er schon ziemlich weg geschmolzen ist. Leider hatte ich, als ihn ihn das erste Mal sah, keine Kamera dabei. Jetzt ist es fast abstrakte Kunst - möge Ganesha alle Hindernisse aus dem Weg räumen…
(Das Bild wird durch Draufklicken größer).
Mittwoch, 18. Februar 2009
Yogatherapie bei Krebs
Neuer Beitrag im Yogatherapie-Portal zum Thema: “Krebs” online.
Om Shanti und viele Grüße
euer Heinz
Mehr Informationen zum Thema Yogatherapie bei Yoga Vidya.
Infos zu den Yogatherapieseminaren
Ältere Yogatherapie Blogeinträge: Yogatherapie Blog Archiv
Therapiebroschüre: download
Montag, 16. Februar 2009
Farbiges Paprikagemüse
Zutaten:
500 g Paprika (in allen Farben) in Streifen geschnitten
3 EL Ghee
50 g Rosinen, eingeweicht
4 EL Zitronensaft
3 EL Rohrzucker
1 TL frischer Ingwer, geschält, gerieben
1 EL Garam Masala
1 TL Curry
Frischer Koriander (evtl. getrocknet)
Salz, Pfeffer
Paprikastreifen in Ghee anrösten. ½ - 1 Tasse Wasser dazugeben und köcheln lassen, bis die Paprikastreifen gar sind. Die abgetropften Rosinen und die übrigen Zutaten dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit Basmatireis oder Hirse servieren. Guten Appetit.
500 g Paprika (in allen Farben) in Streifen geschnitten
3 EL Ghee
50 g Rosinen, eingeweicht
4 EL Zitronensaft
3 EL Rohrzucker
1 TL frischer Ingwer, geschält, gerieben
1 EL Garam Masala
1 TL Curry
Frischer Koriander (evtl. getrocknet)
Salz, Pfeffer
Paprikastreifen in Ghee anrösten. ½ - 1 Tasse Wasser dazugeben und köcheln lassen, bis die Paprikastreifen gar sind. Die abgetropften Rosinen und die übrigen Zutaten dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit Basmatireis oder Hirse servieren. Guten Appetit.
Sinngebung von Shivaratri am 23.-24.2.09
In der Nacht vom 23.2. auf den 24.2. Februar ist Shivaratri. Diese Nacht gilt als besonders segensbringend fuer Meditation und die Uebung der verschiedenen Yoga-Praktiken. Klassische Bestandteile der Shivaratri Feier sind:
- Fasten am Vortag (also am 23.2.). Dieser Tag gilt als besonders reinigend zum Fasten
- Nachtwache und spirituelle Praktiken in der Nacht vom 23. auf den 24.2., idealerweise bis 4.30h, mindestens bis Mitternacht
Shivaratri fällt meistens in die Fastnachtszeit, dieses Jahr auf die Nacht von Rosenmontag auf Fastnachtsdienstag.
In den Yoga Vidya Ashrams Bad Meinberg, Westerwald und Nordsee wird Shivaratri groß gefeiert, da ist in allen 3 Ashrams Programm von 20h bis 4.30h mit Pujas, Mantra-Singen, Erzählen der Geschichten von Shiva und Parvati und Meditation. In Bad Meinberg findet vom 22.-24.2. ein Shivaratri Seminar statt, an dem du mehr über Shiva erfahren kannst, und dich an einem Akhanda Kirtan Singen von “Om Namah Shivaya” am 23.2. von 12-20h beteiligen kannst (also ein ununterbrochenes Singen des Mantras, wobei die Teilnehmer sich abwechseln). Hier klicken für mehr Infos
Viele der über 50 Yoga Vidya Stadtzentren feiern Shivaratri. Erkundige dich bei deinem Yoga Vidya Center, wie Shivaratri dort gefeiert wir.
Und wenn du bei dir bleibst: Vielleicht kannst du ja am 23.2. fasten, oder ab 22h meditieren, für dich “Om Namah Shivaya” Singen oder vermehrt Pranayama üben. Vielleicht wirst du spüren, dass an diesem Tag, an dieser Nacht eine besonders starke spirituelle Schwingung dich tragen wird.
Hier
Donnerstag, 12. Februar 2009
Zukünftige Schmerzen sollten vermieden werden - mp3-Lesung
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Künftiges Leid sollte vermieden werden - mp3-Lesung [2:57m]: Hide Player | Play in Popup | Download (23)
Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung.
Künftiges Leid sollte vermieden werden - mp3-Lesung [2:57m]: Hide Player | Play in Popup | Download (23)
Dienstag, 10. Februar 2009
Yoga Vidya Internetauftritt kurz unterbrochen
Mein.yoga-vidya.org – neue Yoga Community online
Infolge einer Serverumstellung bei unserem Provider ist seit gestern die Haupt-Yoga-Vidya Seite nicht erreichbar.
Momentan ist nur die neue Yoga Vidya Community erreichbar:
http://mein.yoga-vidya.de
Da sind die Videos, mp3s von Yoga Vidya, (den seminarhäusern und Zentren), und du hast die Möglichkeit, dich an Fragen und Diskussionen zu beteiligen.
Vielleicht willst du diese ja besuchen, bis die Hauptseite wieder online ist.
http://mein.yoga-vidya.de
Ach ja, und die neue International Yoga Community (English Language) ist auch online:
http://my.yoga-vidya.org
Vielleicht magst du da auch mal reinschauen und Yogis aus der ganzen Welt treffen.
Wir hoffen, dass auch die Hauptseite http://www.yoga-vidya.de demnächst wieder erreichbar ist.
Wir danken dir für deine Geduld.
Eduard
Yoga Vidya Internet Team
Infolge einer Serverumstellung bei unserem Provider ist seit gestern die Haupt-Yoga-Vidya Seite nicht erreichbar.
Momentan ist nur die neue Yoga Vidya Community erreichbar:
http://mein.yoga-vidya.de
Da sind die Videos, mp3s von Yoga Vidya, (den seminarhäusern und Zentren), und du hast die Möglichkeit, dich an Fragen und Diskussionen zu beteiligen.
Vielleicht willst du diese ja besuchen, bis die Hauptseite wieder online ist.
http://mein.yoga-vidya.de
Ach ja, und die neue International Yoga Community (English Language) ist auch online:
http://my.yoga-vidya.org
Vielleicht magst du da auch mal reinschauen und Yogis aus der ganzen Welt treffen.
Wir hoffen, dass auch die Hauptseite http://www.yoga-vidya.de demnächst wieder erreichbar ist.
Wir danken dir für deine Geduld.
Eduard
Yoga Vidya Internet Team
Sonntag, 8. Februar 2009
Herz-Yoga nach Ornish
Neuer Beitrag im Yogatherapie-Portal zum Thema: “Herz-Yoga nach Ornish” online.
Om Shanti und viele Grüße
euer Eduard
Mehr Informationen zum Thema Yogatherapie bei Yoga Vidya.
Infos zu den Yogatherapieseminaren
Ältere Yogatherapie Blogeinträge: Yogatherapie Blog Archiv
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