Salatsauce mit Tofu

(4-5 Personen)

Zutaten:

1 Tasse Öl
1/2 Tasse Tamari
1/2 Tasse Zitronensaft
450 g Tofu
1 Tasse Wasser

Zubereitung:

Zutaten im elektrischen Mixer gut vermischen.

Begegnungen im Silvaticum - Veranstaltungsreihe in Bad Meinberg

Yoga Vidya und die Stadt Horn-Bad Meinberg haben im Varus-Jahr eine Veranstaltungsreihe im Kurpark Silvatikum zusammengestellt. Natur, Kultur und Gesundheit erleben im Länderwaldpark Bad Meinberg.

• 3.-5.7. Leben im Wald   - für Kinder



• 3.-5.8. Botschaften aus der Stille der Natur: Wahrnehmen, Wachsamsein, Erleben


• 5.-7.8. Botschaften aus der Stille der Natur: Wahrnehmen, Wachsamsein, Erleben


• 15.-16.8. Bäume - Lebensräume

Alle Infos als PDF Datei

Du kannst die Teilnahme an diesen Workshops auch gut verbinden mit einem Individualgast-Aufenthalt im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Info und Anmeldung unter Tel. 05234-870 bzw. badmeinberg@yoga-vidya.de

Als die Erde mit all ihren Lebewesen erschaffen wurde,

war es nicht die Absicht des Schöpfers,


dass nur Menschen auf ihr leben sollten.

Wir wurden zusammen

mit unseren Brüdern und Schwestern

in diese Welt gesetzt:

mit denen, die vier Beine haben,

mit denen, die fliegen,

und mit denen, die schwimmen.

All diese Lebewesen,

auch die kleinsten Gräser und die größten Bäume,


bilden mit uns eine große Familie.

Wir sind alle Geschwister

und gleich an Wert auf dieser Erde.

Konzentrationsfördernde Übungen an weiterführenden Schulen - Yogalehrer Weiterbildung

vom 3.7.-5.7.09 im Seminarhaus Yoga Vidya Westerwald.

Wie kannst  du die positiven Wirkungen des Yoga nutzen, um in unruhigen oder schwierigen Unterrichtssituationen Ruhe und Konzentration zu fördern? Du lernst Übungen kennen, die sehr effektiv und ohne großen Zeitaufwand in allen Schulformen bis in Abiturklassen erfolgreich eingesetzt werden können. Nützliche Hilfestellungen für die Planung und Durchführung von Yogaübungen in deinem eigenen Unterricht. Dabei werden den verschiedenen alltäglichen Unterrichtssituationen gezielte Übungen zugeordnet, deren genaue Wirkung du erfährst. Du erhältst die Chance, in Kleingruppen Sicherheit bei der Ansage der Übungen zu gewinnen und so den Einsatz der Übungen in deiner Schule vorzubereiten. Erstaunliche Untersuchungsergebnisse sollen dich ermutigen, Yoga als sehr effektives Instrument in der Schule zu nutzen.

Anmeldung per Mail westerwald@yoga-vidya.de oder Tel. 02685/80020.

Mithelfer gesucht für den das Event „Ayurveda-Hautnah“ in Baden Baden vom 10. - 11. Oktober 2009

Für das internationale Ayurveda Event „Ayurveda-Hautnah- Experiencing Ayurveda“ (genauere Infos unter www.ayurveda-hautnah.com), welches vom 10. - 11. Oktober 2009 im Kongresszentrum in Baden Baden statt findet, werden Mithelfer gesucht für ca. 6 Stunden pro Tag. Die Aufgaben sind verschieden und werden vor Ort geklärt. Daneben bietet sich natürlich auch die Möglichkeit das Event mit seinem vielfältigen Angebot v.a. für Ayurveda Interessierte mitzuerleben. Unterkunft und Verpflegung wird kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Bei Interesse und weiteren Fragen meldet Euch bei Shanti oder Jürgen Wade unter: mithilfe@yoga-vidya.de oder Tel. 05234/872226

Spirituelle Yogastunde Mittelstufe 60 Minuten - mp3 Audio

Ein besonderer Leckerbissen: Spirituelle Yogastunde mit Sukadev - 60 Minuten Praxis für Herzensöffnung, Bewusstseinsausdehnung, tiefen Frieden und Verbundenheit. Mit Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, kurze Meditation. Geeignet für alle mit Yoga Grundkenntnissen, die also schon Kapalabhati und Sonnengebet kennen. Mitschnitt einer Yogastunde während eines Yoga-Kongresses in Potsdam im Juni 2009.

 Spirituelle Yogastunde Mittelstufe 60 Minuten [1:01:42m]: Hide Player | Play in Popup | Download (35)

Mehr Infos:

Diese Yoga-Reihe (”Yoga Vidya Grundreihe”) mit Fotos

Yoga und Meditation Einführung Seminare

Yogalehrer Ausbildung

Yogastunde als Video

Mandelcremesuppe

(für 4 - 6 Personen)

Zutaten:

300g Mandeln (1)
2 Tasse grüner Paprika, geschnitten
2 Tasse Tomaten, geschnitten
2 El Butter
1 vegetarischer Suppenwürfel
1 Lorbeerblatt
1/4 l Schlagsahne
1 Tl Gelbwurzpulver (Tumeric)
2 El gehackte Petersilie
8 - 10 T Wasser
Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Butter in einem Topf zerlassen und kleingeschnittenes Gemüse einige Minuten darin dünsten. Aus Wasser und Suppenwürfel eine Brühe bereiten und damit das Gemüse aufgießen. Lorbeerblatt und die geschälten (1), gehackten Mandeln dazugeben und auf kleiner Flamme etwa 20 Minuten köcheln lassen. Nach dem Abkühlen der Suppe das Lorbeerblatt entfernen und die Suppe im Mixer glatt pürieren. Die Schlagsahne mit der Gelbwurz verrühren und in die fertige Suppe geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Schluss mit Petersilie garnieren.

Yoga Therapie Thema Durchblutungsstörungen in den Beinen

Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik “Fragen und Antworten“

zum Thema: “Burchblutungsstörungen in den Beinen“ online.

Om Om Om

euer Heinz vom Yoga Therapie Team

Alle körperorientierte Yoga-therapie Seminare im Überblick mit Möglichkeit zur Anmeldung

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Was ist spirituelles Leben - mp3-Vortrag mit Sukadev

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

 Was ist spirituelles Leben - mp3-Vortrag mit Sukadev [1:07m]: Hide Player | Play in Popup | Download (78)

Ueber die Zeit - mp3-Lesung mit Sukadev

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

 Ueber die Zeit - mp3-Vortrag mit Sukadev [5:09m]: Hide Player | Play in Popup | Download (25)

Karotten-Rosinen-Salat

(ca. 4 Tassen)

Zutaten:

4 Tassen geriebene Karotten
3/4 Tasse Rosinen
1/2 Tasse geröstete Sonnenblumenkerne
Thymian oder Estragon oder Kerbel
Öl, Tamari oder Zitronensaft

Zubereitung:

Karotten, Rosinen und Sonnenblumenkerne in einer Schüssel alles gut mit den gewählten Gewürzen und Kräutern, Öl und Tamari vermischen.

Warum es gut ist, Meister zu ehren - mp3-Vortrag mit Sukadev

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Yoga Therapie bei Kopfschmerzen im “Hund”

Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik “Fragen und Antworten“ zum Thema: “Yogatherapie bei Kopfschmerzen im “Hund”“ online.

euer Heinz vom Yoga Therapie Team

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Hilfreiche Mantras, um neue Projekte anzugehen

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 Hilfreiche Mantras, um neue Projekte anzugehen [5:41m]: Hide Player | Play in Popup | Download (62)

Wirsing-Rosinen-Curry

Zutaten:

1 Wirsing
½ frische, grüne Chilischote
1 cm frische Ingwerwurzel
2 EL Ghee
½ TL ganzer schwarzer Kreuzkümmel
¼ TL Asa foetida
1 TL brauner Rohrzucker
1 TL Bockshornkleesamen
½ TL gemahlener Zimt
1 TL Kurkuma
100g Rosinen
50 g gehackte Mandeln
230 ml heißes Wasser
200 g Kokosmilch
1 Prise Salz
Zitronensaft

Zubereitung:

Wirsing waschen und zerteilen. Die Chilischote waschen, entkernen und fein hacken. Den Ingwer schälen und fein raspeln.
Ghee in einem Top erhitzen, Kreuzkümmel, Chili, Ingwer, Asa foetida sowie den Zucker bei geringer Hitze anbraten. Die Gewürze, Wirsing, Rosinen, Mandeln sowie das heiße Wasser hinzufügen und alles etwa 20 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Der Wirsing sollte weich sein, jedoch noch etwas Biss haben.
Salz, Kokosmilch und Zitronensaft hinzufügen, alles einmal kurz aufkochen und für weitere fünf Minuten bei geringer Hitze ziehen lassen.
Dieses Gericht harmonisiert PITTA und VATA.

Der Sinn des menschlichen Lebens

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

 Der Sinn des menschlichen Lebens [4:13m]: Hide Player | Play in Popup | Download (22)

Yoga Therapie Gruppe auf mein.yoga-vidya.de wächst weiterhin sehr schnell

Die Yogatherapie Gruppe auf mein.yoga-vidya.de ist in den letzten Wochen auf über 270 Mitglieder angewachsen. Mittlerweile entwickelt sich dort auch eine rege Aktivität im Yogatherapie Forum

Wenn du willst, kannst du dich auch anmelden, regelmäßig neue Informationen bekommen und natürlich auch mitreden.

euer Heinz vom Yoga Therapie Team

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In der Yogatherapie Gruppe (mehr als 270 Teilnehmer) auf mein.yoga-vidya.de findest du das Yogatherapie Forum

Wie du Weite des Geists erreichen kannst

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

 480 Wie du Weite des Geists erreichen kannst [1:29m]: Hide Player | Play in Popup | Download (66)

Ayurveda Shirodhara - tiefste Entspannung mit großem Effekt

Die häufigste Aussage unserer Gäste nach einem Shirodhara (Öl-Stirnguss):

“So toll habe ich noch nie entspannt.”

Video mit interessanten Erläuterungen siehe unten.

Weiteres Wissenswertes auf unserer Ayurveda Artikelseite und auf unserer Homepage.

Ayurveda-Info-Tel.: 05234-87-2123 (tägl. 14.30-17.00)

Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg

 Ayurveda-Shirodhara: Hide Player | Play in Popup | Download

Honigkuchen

Zutaten:

ca. 22 cm Durchmesser
1/2 Tasse zerlassene Butter
1/4 Tasse Honig
1/2 Tasse Yoghurt
1/4 Tasse Milch
1/2 Tl Vanille
2 Tasse gesiebtes Weizenvollmehl
2 Tl Backpulver
1/2 Tl Ingwer
1/2 Tl Zimt
1/4 Tl Wasser
Salz

Zubereitung:

In die gemischten trockenen Zutaten die flüssigen Zutaten unterheben, so dass alles gut angefeuchtet ist. Die Masse in eine gefettete Form von etwa
22 cm Durchmesser füllen. Bei guter Hitze ca. 45 Minuten im Rohr backen.

Yogatherapie - neue Übungsreihen zum Thema “Beckenboden” online

Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik “Übungsreihen“zum Thema: ““Beckenboden”“ online.

euer Heinz vom Yoga Therapie Team

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