Business Yoga: "Aktive Pause am Arbeitsplatz" mit Claudia Bauer

Mehr über Business Yoga findest du in unserem Business Yoga Portal unter http://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal.html
In diesem Business Yoga Video stellt Claudia Bauer von Yogabiz Übungen vor, die am Arbeitsplatz zwischendurch oder in der Pause geübt werden können. Die Übungen ziehlen im Schwerpunkt auf den Schulter-Nacken Bereich. So wird die Wirbelsäule entlastet und gedehnt.
Mehr Informationen zur Ausbildung zum Business Yogalehrer/in (BYV) findest du unter http://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga-ausbildung.html

http://yogabiz.de/

Anfänger-Yogastunde für Zuhause

Weitere Yogastunden für Anfänger und alle anderen Übungslevel findest du unter http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listFeatured
Übe Yoga zu Hause mit dieser Yogastunde zum Entspannen und Auftanken für Anfänger. Ablauf mit Anfangsentspannung, Sonnengruß, Asanas zum Dehnen, Kräftigen und Entspannen und schließlich die Tiefenentspannung.
Finde dein passendes Yogaseminar unter https://www.yoga-vidya.de/seminare.html

Entspannte Yogastunde für den Rücken

Erfahre auf unseren Yogatherapie Seiten, was du noch mehr Gutes für deinen Rücken tun kannst http://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken.html
Dies ist eine sanfte, entspannte 60-minütige Yogastunde. Sie ist besonders für Menschen mit Rückenbeschwerden geeignet. Verspannungen können sich lösen, sowohl körperlich durch die Bewegungen, wie auch mental durch die Entspannung.
Mehr zum Thema Rücken findest du auch in unserem Yoga Wiki unter http://wiki.yoga-vidya.de/R%C3%BCcken