Informationen rund um Yoga, Meditation und Ayurveda. Aus dem Yoga Vidya Seminarhäusern und Zentren. Inspirierendes und Lustiges, Praktisches und Unterhaltsames.
Kurzes PRaxis-Video - zweite Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses. Und: Auch wenn das das Praxis-Video der zweiten Woche ist, üben auch Fortgeschrittere bzw. Erfahrenere ab und zu mal gerne mit diesem Video. Hier sind nämlich sanfte Übungen - zum Verwöhnen. 15 Minuten für dich. Danach kannst du wieder für andere da sein. Auch mit Entspannung, wenn auch kürzer als normalerweise. Enjoy!
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