Informationen rund um Yoga, Meditation und Ayurveda. Aus dem Yoga Vidya Seminarhäusern und Zentren. Inspirierendes und Lustiges, Praktisches und Unterhaltsames.
Eine Meditationsübung frei nach Boris Sacharow, einem direkten Schüler von Swami Sivananda.Lese hier die Übung “Gedankenstille durch Beobachtung” nach.
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